Turbó karcsúság

Mi az a böjt?

A böjt a táplálékfelvételről való önkéntes, részleges vagy teljes lemondás, az emberiség egyik ősi gyógymódja. Elődeink a böjtölést aktív megelőzésnek és gyógyításnak tekintették - gondoljunk csak például a húsvéti nagyböjtre -, amely módszerek ma, a rohanó és stresszel teli élet során egyre nagyobb jelentőséget és elfogadást nyernek.

Dr. Kuklis Eszter, az érdi Napsugár Életház orvos-természetgyógyász szakértője szerint a léböjt minden felnőtt ember számára javasolt, gyermekek számára azonban a pubertáskor befejeződése előtt TILOS! A méregtelenítés a testi, lelki és szellemi megújulással egyidejűleg az egészség megőrzésében, az immunrendszer erősítésében, betegségek megelőzésében is komoly szerepet játszik.

Mikor jó?

Egy kilencnapos léböjt például az alábbi állapotok/betegségek esetében is bizonyítottan hatásosan alkalmazható, és jelentős javulás érhető el vele:

• allergia,
• alvászavar,
• asztma,
• bőrbetegségek,
• elhízás,
• emésztési problémák,
• epe- és hasnyálmirigy betegségek,
• magas vérzsír-értékek,
• lábszárfekély,
• gyomor- és bélbetegségek,
• gyulladásos betegségek,
• immunrendszeri gyengeség,
• ízületi betegségek,
• köszvény,
• májbetegségek,
• migrén, krónikus fejfájások,
• reumatikus panaszok,
• stressz,
• terhesség és szoptatás utáni regeneráció,
• vesekő,
• vérnyomásproblémák.

Mikor tilos?

Azonban számos olyan állapot vagy betegség létezik, amelyek esetében a léböjt nem alkalmazható, sőt veszélyes lehet:

• akut lázas betegségek,
• cukorbetegség – előzetes vizsgálatot és állandó orvosi felügyeletet igényel,
• depresszió – gyógyszeres kezelés alatt nem böjtölhetsz,
• drogfüggőség,
• kóros lesoványodás,
• májzsugor,
• pajzsmirigy túlműködés,
• rosszindulatú daganatos megbetegedések,
• terhesség és szoptatás ideje,
• tuberkolózis,
• veseelégtelenség.

A terhes anyáknál akár vetélést is okozhat a méregtelenítés, hiszen a véráramba kerülő méreganyagok komoly károsodást okozhatnak a magzatban, így a méregtelenítés a testi megújulás helyett épp ellenkező hatást válthat ki. Szoptatós kismamáknak szintén tilos a méregtelenítés, hiszen az anyatej elapadhat, illetve nem tartalmazza a kicsi számára fontos tápanyagokat.

Lelki megtisztulás

Szakértői felügyelet és kiforrott, tartalmas szakmai program mellett azonban egy kilencnapos léböjtkúra során nemcsak testileg, de lelkileg és szellemileg is megtisztulhatsz. A test megtisztulásával egyidejűleg ugyanis tudatod is megnyílik, gondolataid letisztulnak, befogadóbbá válsz az információkra, kreativitásod fokozódik.

- Nap mint nap találkozunk emberekkel, akik tanácstalanul állnak egy-egy élethelyzet, hétköznapi probléma előtt. Elégedetlenek testsúlyukkal, krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, munkahelyi, önértékelési vagy magánéleti gondjaik vannak, vagy egyszerűen nem találják helyüket a világban. A Napsugár Életház tanácsadói segítségével ezen problémák megoldásában is segítséget nyújt vendégeinek a kilencnapos léböjtkúra során – mondta el Pósa Gabriella, a Napsugár Életház ügyvezetője.

Testi megtisztulás

A léböjtkúra során elhagyod a szilárd ételeket, kizárólag gyógyteákat, zöldség- és gyümölcsleveket valamint forrásvizet fogyasztasz. Szervezeted ilyenkor a tartalékait használja fel, miközben testedből a felesleges anyagok eltávoznak. Első hallásra talán nehéznek tűnik, mégis mindenki, aki egészségesnek és jó teherbírásúnak érzi magát, képes erre az önfegyelemre és lemondásra, azonban három napnál hosszabb léböjtöt kizárólag szakértő felügyelete mellett szabad végezni!

Böjtölés közben nagy mennyiségű káros anyag ürül ki a szervezetből, ami által az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, az immunrendszer megkönnyebbül és megerősödik, a szervezet működése pedig kiegyensúlyozottabbá válik. A gyulladást, allergiát kiváltó anyagok többsége is távozik, a bélrendszer megnyugszik. Az erek átjárhatóbbá válnak, mert falaikról a lerakódott zsír lebomlik. A bőr megtisztul, feszesebb, hamvasabb lesz, szemeid csillognak.

A léböjt eredményességét segítik a különféle relaxációs technikák, meditációk valamint a masszázs, az aromaterápia és a szauna is.

A Napsugár Életház szívesen nyújt segítséget.

• természetes
• méregtelenítés
• léböjt
• Életmód