8 intő jel a bőrön, ami D-vitamin hiányra utal tél végén: sokan nem veszik észre a tüneteket
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A D-vitamin, amit gyakran a napfény vitaminjaként emlegetnek, közismert az egészség megőrzésében betöltött fontos szerepéről. Míg előnyei közé tartozik a csontok és az immunrendszer működésének támogatása, hatása a bőrre nézve is ugyanolyan jelentős.
A D-vitamin hiányának tünetei a bőrön
A bőr, a test legnagyobb szerve, védőgátat képez a külső veszélyekkel szemben, és kulcsfontosságú szerepet játszik különböző fiziológiai folyamatokban. A D-vitamin receptorai szerte a bőrben megtalálhatók, ez is jól mutatja, milyen sokat számít e vitamin a bőr egészségének fenntartásában. A sejtnövekedés és -regenerálódás támogatásától az immunfunkciók szabályozásán át és a gyulladások csökkentéséig a kiegyensúlyozott D-vitamin-szint elengedhetetlen a megfelelő bőrállapot fenntartásához. Fényvédő terméket használva, óvatos napozással, napfürdőzéssel és D-vitaminban gazdag étrenddel (amit itt találsz) bárki könnyedén támogathatja a bőre egészségét és az általános jóllétet. Képválogatásunkból most kiderül, hogy mely tünetek utalhatnak a hiányára!
Pattanásos bőr: bár még jelenleg is folynak feltáró kutatások, melyben a D-vitamin-hiány és a pattanások közötti kapcsolatot vizsgálják. Az elégtelen D-vitamin-szint hozzájárulhat a pattanások kialakulásához vagy súlyosbodásához.
Fotó: Jena Ardell / Getty Images Hungary
Pikkelysömör: a D-vitamin szerepet játszik az immunfunkció szabályozásában, hiánya hozzájárulhat a pikkelysömör, egy krónikus autoimmun bőrbetegség kialakulásához vagy súlyosbodásához, ami a bőrön megjelenő vörös, pikkelyes, hámló foltok képében mutatkozik meg.
Fotó: petekarici / Getty Images Hungary
Ekcéma: összefüggés lehet a D-vitamin hiánya és az ekcéma kialakulása vagy súlyosbodása között, ami gyulladt, viszkető bőrrel járó állapot.
Változások a bőrpigmentációban: a D-vitamin szerepet játszik a melanin termelésének szabályozásában, ami a bőr színét adja. Hiánya sötétebb foltok kialakulásához vezethet.
Bőrszárazság: a D-vitamin hiánya száraz, hámló bőrt okozhat, mivel normál esetben szabályozza a bőrsejtek anyagcseréjét és hidratáltságát.
Lassú sebgyógyulás: a D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr öngyógyító képességében. Hiánya lassítja a sebek gyógyulását.
Hajhullás: bár ez nem közvetlenül a bőrhöz kapcsolódik, egyeseknél a D-vitamin hiánya hajhullást okozhat, ami a fejbőr egészségét is érintheti.
Fotó: Bsip/uig / Getty Images Hungary
Bőrgyulladás: a D-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, hiánya növelheti a bőrgyulladás kockázatát. Ez bőrpír, duzzanat és egyéb kellemetlenség formájában is megmutatkozhat az érintett területeken.
Fotó: Microgen Images/science Photo Li / Getty Images Hungary
A cukorbetegség 9 vészjósló tünete a bőrön: ne várjon sokat az orvossal, aki ezeket látja magán
A cukorbetegség következtében a bőrön is megjelenhetnek olyan elváltozások, amik utalnak a kórra.
Elolvasom
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
- szívbetegség
- érrendszer
A szívbetegség 8 vészjósló tünete a bőrön: ne várjon sokat az orvossal, aki ezeket látja magán
