Már napi pár perces erősítéssel is megelőzheted a hát- illetve derékfájást! Nézzük, melyek a legegyszerűbb gyakorlatok, amiket otthon is végezhetsz.
Ehhez a cikkhez ajánljuk
Így öltözködnek a magas IQ-jú emberek – Ebben különböznek az átlagostól
Végleg bezár ez a népszerű magyar cipőbolt: filléres kiárusítás jön
Titokban elvált a magyar énekesnő: bántalmazó házasságából új párja mentette meg
Rúzsa Magdi pancsoló hármasikrei übercukik: 3 évesen már ilyen nagyok
Leállás jön a legnagyobb magyar banknál: kártyával sem tudsz majd fizetni
Novodomszky Éva rettentően sokat kiabált a férjével: kitálalt a szakításukról