7 isteni finom, cukormentes keksz a hideg napokra - Segítik az emésztést, és hosszú időre eltelítenek
Ezek a kekszek nemcsak ízletesek, de egészségesek is!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A tél beköszöntével a meleg kabátok és takarók mellett a sütemény- és kekszreceptek is előkerülnek. Ki vágyna többre a hideg napokon, mint egy bögre forró kakaóra valamilyen ropogós édességgel? És van egy jó hírünk: akkor sem kell aggódnod, ha épp fogyózol, mert a következő cukormentes receptekkel diéta alatt is kényeztetheted magad.
Segítik az emésztést, és hosszú időre eltelítenek
Ebben a cikkben hét olyan kekszreceptet osztunk meg veled, amelyek csupa egészséges alapanyagokból készülnek, cukormentesek, és még a fogyókúrádat is támogatják. Összetevőik segítik az emésztést, és hosszú időre eltelítenek, így elkerülheted a falási rohamokat. Lapozz, és próbáld ki mind! De ha nem lenne elég, ide kattintva még több karcsúsító finomságot találsz!
Ha valami sós nassolnivalóra vágysz, ez a magvas-sajtos keksz jó választás lehet. Pár perc elkészíteni, a tésztájához adott zabnak köszönhetően pedig még az emésztésed is támogatja.
Ez a gluténmentes csokis keksz mandulaliszttel készült, ráadásul finomított cukor sincs benne. Ha mindez nem lenne elég, az elkészítési ideje mindössze 12 perc.
Ebben a krékerben rengeteg olajos mag kapott helyet, és mivel rizsliszttel készül, még gluténmentes is. Remek ropogtatnivaló, amely sokáig eláll, a benne lévő lenmag pedig segíti a bélműködést is.
A vegán, glutén- és cukormentes zabkekszalaprecept önmagában is jól működik, de ha szeretnéd, tehetsz még hozzá étcsokit vagy bármilyen aszalt gyümölcsöt. A zab egészséges, jót tesz az emésztésnek, így tökéletes választás reggelire, uzsonnára vagy egy bögre forró kakaó mellé.
Ez a csokis finomság liszt-, glutén-, cukormentes, nyugodtan megkínálhatjuk belőle az összes fogyókúrázó, diétázó vagy életmódváltáson átesett barátunkat.
Fotó: Jenner Images / Getty Images Hungary
Ezt a cukormentes zabsütit egyedül az alma teszi édessé. Ha valami egyszerűre vágysz, mindenképp próbáld ki.
A citromos paleokeksszel garantáltan mindenkit leveszel a lábáról, főleg a szénhidrátszegény diétát folytatók fogyaszthatják nagy örömmel. Cukor helyett ebben a receptben xilit van.
Fotó: Mariia Kozub / Getty Images Hungary
Olvass tovább! Így gyorsítsd nagyon egyszerűen anyagcseréd étkezéssel: tetszeni fog a módszer
Ha fogyókúráztál valaha, biztosan hallottad már, hogy egyél többször, kisebb adagokban, mert ez gyorsítja az anyagcserét és szabályozza a vércukorszintet. Viszont azt kevesen tudják, hogy azok a bizonyítékok, amelyek ezt az állítást alátámasztják, eléggé vegyesek. Ezért aMedical News Today úgy döntött, utánajár annak, valóban egészségesebb-e így étkezni, mint kevesebbszer többet enni. Tarts velünk, hogy megtudd, mi az igazság!
Így gyorsítsd nagyon egyszerűen anyagcseréd étkezéssel: tetszeni fog a módszer
Tévhit lehet a többszöri evés jótékony hatása a testsúlyra.
Elolvasom(Borítókép: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- étkezés
