Puffadás, lelassult anyagcsere és plusz kilók ellen
Így segíti a cikória a fogyókúrádat
A cikória segít megszabadulni pár fölösleges kilótól.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A cikóriáról - más néven mezei katángról - jó eséllyel neked is az oviban fogyasztott koffeinmentes álkávé jut eszedbe, amilyet talán azóta sem ittál.
A növényt azonban érdemes felnőttként is felfedezned magadnak, hiszen kiváló hatással van anyagcserére, segíti a fogyást.
A cikória hatása
A pitypanghoz hasonlóan a cikória - Cichorium intybus - is a fészekvirágzatúakhoz - Asteraceae - tartozik. Az egy- vagy kétnyári növény akár 60 centiméter magasra is megnő, és a száraz termőhelyeket, szántóföldeket, útszéleket kedveli. Európában, Észak-Afrikában és Elő- Ázsiában honos. Amerikában, Ausztráliában és Új-Zélandon is megtelepítették.
Hasznos vegyületei
A mezei katáng gyógyászatban alkalmazott gyökere és levele legfontosabb hatóanyagként keserűanyagokat tartalmaz, melyek javítják az emésztést és általánosan erősítenek. A gyökérben vannak még cseranyagok és szénhidrátok is, a levélben pedig flavonoidok.
Alkalmazási területei
Tudományosan elismert a cikórialevelek és -gyökerek alkalmazása keserű serkentőszerként, amely puffadás, gyomor- és emésztési panaszok esetén segít. A természetgyógyászatban a cikóriát nemcsak máj- és epezavarok kezelésére használják, hanem általános gyengeségnél is.
Cikória tisztítókúrához
A mezei katáng gyakori alkotórésze emésztést erősítő teakeverékeknek, de önmagában is alkalmazható. A napi adag három gramm. Tisztítókúrák remek kiegészítője lehet a következő teakeverék: egyenlő arányban készítsd el cikória és pitypang hajtásából, valamint gyökeréből, illetve borsmentalevelekből. A kúra két-három hétig tartson, két csésze édesítés nélküli teát kell hozzá innod naponta. Hogy kellőképpen kifejthesse hatását, sok vizet is kell fogyasztanod - így még jobban méregtelenítheted a tested.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Emésztést serkentő cikóriatea
Amennyiben az anyagcserédet serkentenéd, szeretnél megszabadulni pár fölös kilótól, egy teáskanál szárított mezeikatáng-hajtásra önts egy csésze forrásban lévő vizet, 20 percig főzd kevéssel a forráspont alatt, majd szűrd le. Puffadás és általános emésztési panaszok esetén naponta két-három alkalommal idd kortyolgatva, étkezések előtt egy csészével.
Gyorsítsd az anyagcserét!
Kattints az alábbi videóra, és ismerj meg néhány olyan anyagcsere-gyorsítót, amelyet bevethetsz a fogyás érdekében!
Ellenjavallat és mellékhatások
Ha epeköved van, csak az orvosoddal való megbeszélés után alkalmazhatod a cikóriát. Ritka esetben a mezei katáng bevétele után allergiás bőrreakciók fordulhatnak elő.
Cikkünk megírásában az Athenaeum kiadó Kis kolostori patika című könyve segített.
OLVASD EL EZT IS!
- puffadás
- emésztésserkentő
Megszünteti a puffadást, serkenti az emésztést és fogyaszt
- gyümölcs
- táplálkozás
Mikor egyél gyümölcsöt: ebéd előtt vagy után?
- gyógynövény
- méreg
