5 étel, mely fiatalon tartja a bőrt: leállítják a bőröregedést
A kollagén termelődését segítő növények támogatják és védik a bőr egészségét.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A bőr egészsége és fiatalosságának megtartásához nemcsak a hidratálás fontos, hanem olyan ételek fogyasztása is szükséges, amelyek táplálják és óvják az egészségét. A zöldségek és a gyümölcsök között több is van, mely kifejezetten hozzájárul a bőr fiatalságának megőrzéséhez.
Bőrfiatalító ételek
Mindenki szereti ha a bőre szép és egészséges, amihez elengedhetetlenül fontosak többek között a C-, A-, E-vitaminok, az antioxidánsok, az ómega-3 zsírsavak és az olyan ásványi anyagok, mint a réz, a kálium vagy a cink. A különböző növények között több is van, amelyekben sok van ezekből, ezért ezeket akár minden nap érdemes fogyasztani.
A kollagén termelődéséhez ugyanis a C-vitamin, az aminosavak és az antioxidánsok is kellenek, így a nyáron hazánkban is megtermő növények közül nem árt beépíteni az étrendünkbe néhányat. A következő képösszeállításban ilyen növények következnek.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
60 felett még gyakoribb ez a bőrtünet: 4 dolog, ami tovább ronthat az állapoton
A bőr öregedésével fokozottan figyelni kell a tünetekre.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
