Kutatások bizonyítják: bele lehet halni a bánatba
Így hat a testre
A bánat önmagában nem betegít meg, ám a hozzá társuló fizikai hatások súlyos bajt is okozhatnak.

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

10 esküvői ruhatrend, amit ismerned kell, ha idén mész férjhez »

A legtöbben ezt a 3 dolgot változtatnánk meg az arcunkon: a fotós rájött, miben egyezik az idealizált önképünk »

10 perces alvássegítő jóga, ami izomláz ellen is jó: fel sem kell kelned a földről »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A lelki fájdalom, a bánat ugyan nem tekinthető betegségnek, sőt, egy természetes emberi folyamat - azonban jelenléte, pláne tartósan, súlyos hatással lehet a fizikai testre.

Amikor a bánat felemészt: a gyászfolyamat

A legnagyobb, legsúlyosabb bánatot mindig egy szeretett személy elvesztése okozza, ez azonban természetes. A gyász folyamata univerzális válaszreakció a veszteségre, egészséges mechanizmus. Amivel kevesebben vannak azonban tisztában, hogy a fájdalom érzése pszichésen és testi szinten is megbetegíthet.

M. Katherine Shear, a Columbia Egyetem gyászkutató professzora szerint ez azért lehetséges, mert a gyász folyamatát két fontos elem határozza meg. Az egyik a közeli kapcsolat, a bizalmas viszony elvesztése miatt érzett fájdalom, a másik pedig a stressz, amit a helyzet okoz. A közeli kapcsolat egyfajta kontrollt biztosít a mindennapokban, ez pedig megszűnik a veszteséggel, zavarodottá téve a személyt.

Bánatbetegségek

A gyászoló emberek gyakran érzik magukat fáradtnak, a fájdalmat okozó, negatív érzések és a hiány folyamatos állapota kimerültségérzéshez vezethet. Ez gyengíti a test védekezőképességét, egyes esetekben oly mértékben, hogy akár az influenza tünetei is jelentkeznek a gyászolón.

Mivel a gyász a tiszta gondolkodásban is zavarokat okoz, memóriaproblémákat és koncentrációs nehézségeket is magával hozhat. Megnehezedik az érzések szabályozására és megítélésére való képesség, és kiábrándultság, hitetlenség, illetve folyamatos szorongás lesz úrrá az emberen. A gyászt gyakran hozzák összefüggésbe a kutatások szorongásos megbetegedésekkel, depresszióval, illetve azok hatására kialakuló függőségekkel, alkohol- és drogproblémákkal is.

Hallgasd meg Singer Magdolna előadását a Thália Színházban! 
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2016. október 22. 18 óra 
Helyszín: Thália Színház, Mikroszkóp színpad  
        
Bővebb információ: www.femina.hu/feminaklub         

Megszakad a szív - lehetséges?

Amikor egy gyászoló vagy bánatos ember azt mondja, fáj a szíve, nemcsak lelki, de fizikai értelemben is értheti: a stresszhormonok fokozott termelődése ténylegesen fizikai fájdalmat okoz a szív környékén.

Egy amerikai tanulmány emellett azt is kimutatta, hogy átlagosan 21-szeresére nő a szívinfarktus előfordulási kockázata azoknál, akik 24 órán belül vesztettek el egy számukra fontos személyt.

A professzornő továbbá azt is hangsúlyozta, hogy a bánatot önmagában nem kell betegségként kezelni, mert nem az, hanem egy fájdalmas élményből fakadó természetes reakció. Az azonban fontos, hogy aki megéli, foglalkozzon vele, illetve kezelje. Ezt az egészséges életmódhoz hasonlította Shear: ahogy az étkezésére, a megfelelő mennyiségű testmozgásra odafigyel valaki, úgy kell foglalkozni a gyásszal, illetve stresszel is, akár szakember, terapeuta segítségét is kérve. Így csökkenthető a fizikai következmények megjelenésének kockázata.

Blog.hu ajánló