Csökkenti a gyulladásokat, rendbe teszi az emésztést: így készítsd az isteni finom ánizsteát, hogy hasson
Az ánizs nagyon egészséges gyógy- és fűszernövény, amiből még isteni finom teát is lehet készíteni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kevesen tudják, de az ánizs, Pimpinella anisum, egy nagyjából egyméteres növény, aminek apró fehér terméseit szárítják ki, ezek az ánizsmagok, Anisi fructus, amiket gyógyászatban és gasztronómiában egyaránt hasznosítanak.
A tápanyagokban gazdag magok többek között vasat, mangánt, kalciumot, magnéziumot is tartalmaznak, és bizonyított emésztést támogató és gyulladáscsökkentő hatásuk is.
Az ánizstea hatása
Az ánizs és a belőle készült forrázat jótékony hatást gyakorol a szervezetre. Csökkenti a gyomorsav kiválasztódását, ezzel segít megelőzni a veszélyes gyomorfekély kialakulását is, védi a sejteket a károsodásoktól. Szintén gyomorvédő és emésztést segítő tulajdonságának köszönhetően természetes szélhajtó és vízhajtó révén gátolja a puffadást is.
Emellett a gyulladásos folyamatokat ugyancsak enyhíti, melyek máskülönben olyan krónikus betegségek kialakulását okozhatják, mint a szívbetegség, a rák vagy a diabétesz. Azonban ösztrogénszerű hatása miatt hormonális zavarok esetén nem javasolt a fogyasztása, mint az endometriózis, illetve aki allergiás a ernyősvirágzatúak családjába tartozó egyébfajta növényekre, mint a zeller, a petrezselyem vagy a kapor, azoknak sem ajánlott. Mindenesetre az egészséges szervezet számára naponta 20 gramm fogyasztása nem okoz problémát
Jellegzetes íze felismerhető olyan italokban, mint a görög ouzo vagy az abszint, de szerencsére ezeknél ezerszer egészségesebb formában is bevihető a szervezetbe - nem beszélve arról, hogy még olcsóbb is. Az alább látható italt érdemes tíz perccel az étkezések előtt elkortyolni ahhoz, hogy kifejthesse áldásos, emésztést segítő hatásait, de elalvás előtt is jó inni belőle nyugtató tulajdonsága lévén.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Hozzávalók és elkészítése
- 250 milliliter víz
- 1 evőkanálnyi ánizsmag
A magokat mosd át vízben kis lukú szűrő segítségével. Rakd fel a vizet forrni, majd add hozzá a magokat. Forrald még 2-3 percen át, ezután vedd le a gázt, és lefedve áztasd 5 percig. Végül szűrd le, és már fogyasztható is. Naponta három csészével lehet inni belőle.
Olvass tovább: a köménytea szintén számos áldásos hatással bír a szervezetre
A köménytea csökkentheti a testzsírt, kordában tartja a vércukrot, érdemes gyakran inni.
Csökkentheti a testzsírt, kordában tartja a vércukrot: így készítsd a köményteát
A köménytea számos áldásos hatással bír a szervezetre, érdemes beiktatni a mindennapok étrendjébe.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
