Összesen 12 találat.
A fogyókúra idején nagyon sokat segítenek az internetről letölthető applikációk.
A megfelelően összeállított reggeli az energiaszintre és a teljesítményre is kihat, így érdemes jól indítani a reggelt.
A fogyókúrás étrendeknél arra is kell figyelni, hogy az ételek mellett mennyi folyékony kalóriát viszel be a szervezetedbe.
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.
Vannak zöldségek, amelyeknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk.
A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.
A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.
Nem csak a csokis croissant kalóriadús, a legtöbb péksüteménynek magas a kalóriatartalma.
Nem kell fejből tudni a kalóriatáblázatot, de pár dologgal érdemes tisztában lenni.
Minden élelmiszernek kívülről fújod a kalóriaszámát? Akkor ezt a kvízt neked találták ki.
Nem véletlenül ajánlják a sovány, fehér húsokat diéta alatt.
Tudd meg, mennyire vagy otthon a témában!
