Összesen 36 találat.
Az öregedés természetes folyamat, de nem mindegy, milyen tempóban és milyen állapotban történik – a hosszú, egészséges élet ma már tudatos döntések kérdése is.
A szakértők összeállították a 2025-ös év legjobb étrendjeinek rangsorát, hogy segítsenek eligazodni a számtalan lehetőség között.
Több tanulmány is kapcsolatot vélt felfedezni az Oscar-díjasok és az élethossz között.
Egy rosszul megválasztott alvási póz komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat magában.
Egy új kutatás szerint ez az étrend lassíthatja a biológiai öregedést, és javíthatja a szervezet működését.
Az egészséges életmód alapjait érdemes tudni, hogy az ember hosszú, egészséges életet élhessen.
Ezek az egyszerű, alig észrevehető szokások nemcsak egészségesebbé tesznek, hanem az élettartamot is meghosszabbíthatják.
Az öregedés folyamatának lassítása és a hosszú élet titka sokakat foglalkoztat, a kutatók nemrég újabb eredményre jutottak.
Akár száz évnél tovább élnek, és egészségesebbek is a kék zónák lakói. A szakértő szerint ezek a legfőbb titkaik.
Az ülő életmód sokkal többet árthat, mint azt sokan gondolnák.
Meglepő felfedezést tettek a tudósok.
Éveken át gátolja egy súlyos krónikus betegség kialakulását, ha valaki ezt teszi, sok magyart érint a kutatás eredménye.
Létezik egy amerikai, nyugati, jóléti város, ahol tíz évvel tovább élnek az emberek. Mi a titkuk?
Biztató kutatás jelent meg egy új gyógyszeres kezelésről, mely eddig úgy tűnik, valóban egészségesebb, hosszabb életet biztosíthat.
Ezek a szokások segítenek a japánoknak abban, hogy hosszú, boldog és kiegyensúlyozott életet éljenek. Egyszerűek, de nagyon fontosak.
Konkrét iránymutatás készült.
Így segít az egészséges életmód nyolcvan felett, hogy akár száz évig is éljen az ember.
Ezek az ételek telis-tele vannak egészséges zsírokkal - érdemes őket fogyasztani a szív egészsége érdekében!
Apróság, mégis óriási a jelentősége.
Átfogó kutatás készült arról, hogy mi az az egyetlen szokás, amitől sokáig fitt marad az ember.
Ezeket a szokásokat követik azok az emberek, akik szinte soha nem lesznek betegek.
A statisztikai adatokból kiderült, hogy melyik régiókban a legmagasabb és a legalacsonyabb a várható élettartam Magyarországon.
Ez a teszt megjósolhatja, hogy mennyire lesz hosszú az ember élete.
A babnak rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalma, illetve antioxidánsokban is bővelkedik.
Kiderült, hogy ez a hét szokás nagyon jó hatást gyakorolt az egészségre, és lassítják az öregedést is.
Ezek lennének a hosszú élet titkai?
Az okinavai emberek hosszú, boldog életének egyik kulcsa a moai hagyománya.
A japánok szerint a hosszú, boldog élet titka az ikigai. Ezeket a szabályokat tartják be hozzá.
Ezeknek az ételeknek a fő összetevője a bab, amit nem is gondolnád, milyen sokoldalúan fel lehet használni a konyhában!
Sokan láthatták már bizonyos élelmiszerek összetevői között ezt az aminosavat, ami meglepően jó hatást gyakorol a szervezetre.
