Íme, 7 legjobb zsírégető nyári gyümölcs
Beindítják a fogyást!
Nemcsak egészségesek és vitaminban gazdagok, de a pluszkilóktól is megszabadítanak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A nyári időszak nagyon kedvező, ha fogyókúrára adod a fejed, ugyanis a legtöbb szezonális gyümölcsben található olyan anyag, ami beindítja a fogyást. Egyesek a bennük található rostokkal, mások magas víztartalmukkal segítenek, hogy mihamarabb elkezdjenek rólad leolvadni a felesleges kilók. Ismerd meg a legjobb nyári zsírégetőket!
A görögdinnyében található citrulin segít rugalmasan tartani a kötőszöveteket, míg a gyümölcs magas víztartalma a méregtelenítést támogatja.
A szilva a bélműködés fokozásában játszik szerepet, hála magas magnézium- és rosttartalmának.
A sárgabarack gazdag B5-vitamin- és rostforrás, így serkenti a bélműködést és a zsírsejtek lebontását.
A fekete áfonyában található anyagoknak a méregtelenítésben van nagy szerepük, illetve segítik az emésztést.
A rendkívül könnyen emészthető cseresznye rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nagyban megkönnyítik a fogyás beindulását. Emellett a gyümölcs kiváló vértisztító is.
Az őszibarack rostjai serketik a bélmozgást, ám ennél is fontosabb a gyümölcs magas cinktartalma, amely vízhajtóként segít megszabadítani a szervezetet a felgyülemlett salakanyagoktól.
Az alma nagyon könnyen emészthető gyümölcs, aminek köszönhetően könnyedén energiát nyer belőle a szervezet, így a zsírsejtek elégetése is felgyorsul.
Veszélyes táplálékok
Vannak bizonyos ételek, amelyek nem egyszerűen nem segítenek a fogyás beindításában, de konkrétan akadályozzák azt. Ismerd meg őket!
OLVASD EL EZT IS!
- fűszer
- fokhagyma
Filléres zsírgyilkosok! 9 fűszernövény, ami megduplázza a fogyást
