Ezeket edd a lapos hasért! Képeken 8 étel, ami centiket olvaszt le
A meggy, a paradicsom vagy az uborka fogyasztása hatásosan csökkenti a derékbőségedet.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A rostban gazdag, illetve magas káliumtartalmú ételek segítenek megszabadulni a has és csípő környékére rakódó, felesleges kilóktól. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat az idénygyümölcsöket és zöldségeket, melyeket érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani a nyaralás előtt.
A paradicsom vízhajtó, méregtelenítő tulajdonsága is közismert, melynek köszönhetően segít megszabadulni a sejtek közé lerakódott fölösleges víztől, ami jellemzően a has és a csípő tájékán jelentkezik, plusz centik formájában.
A spenót káliumtartalmának köszönhetően gyorsan megszabadít a hasra rakodó feleslegtől. Emellett kalcium-, magnézium- és foszfortartalma is említésre méltó. Próbáld ki a spenótdiétát!
A sárgarépa gyorsítja az anyagcserét, méregtelenít, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és gátolja a káros anyagok felszívódását. Káliumtartalmának köszönhetően megszabadít a hason lerakodott feleslegtől.
A torma erős vízhajtó, ezért fogyasztásával elsősorban a has körüli plusz centiket veheted célba. Segít megszabadulni a sejtek között megrekedt folyadéktól. Próbáld ki a tormadiétát!
Magas víztartalma és lúgosító hatása miatt az uborka fogyókúrád elengedhetetlen kelléke lehet. Serkenti az anyagcserét, és az emésztőrendszer gyulladásos tüneteit is enyhíti. Próbáld ki az uborkadiétát!
A savanyú káposzta maras rosttartamának köszönhetően finoman átmossa a beleket, és a benne lévő C-vitamin miatt is kiváló zsírégető táplálék.
A meggy savtartalmából, valamint magas élelmirost-tartalmából adódóan serkenti az emésztést, fokozza az anyagcserét, salaktalanító hatású. Próbáld ki a meggydiétát!
A zeller magas élelmirost-tartalmából adódóan kiváló béltisztító növény. Fogyaszd a főétkezések között nyersen, ha megéhezel.
8 hétköznapi bűnös a gyakori puffadás mögött
Előfordulhat, hogy nem zsír, inkább puffadás felel azért, hogy derékbőséged nem éppen akkora, mint szeretnéd.
- paradicsom
- zeller
- sárgarépa
- spenót
- uborka
- diéta a lapos hasért
- fogyasztó praktikák
- meggy
- minden, ami nyár
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- tészta
- mintaétrend
Mediterrán tésztadiéta: lapos has egy hét alatt
- táplálkozás
- diéta a lapos hasért
Diéta a lapos hasért: az eredmény 2 hét után centikben mérhető
