Imádni fogod! Gyömbéres banánturmix a zsírégető üzemmódért - Idd reggelire!
Olvaszd le a kilókat isteni finom turmixokkal!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha elmúlt a nyár, ha nem, a csinos vonalak és az egészség ősszel és télen is fontos. Ha úgy érzed, volna mit leadnod, vagy szeretnéd megőrizni alakod, akkor érdemes a sport és a tudatos táplálkozás mellett bevetned néhány karcsúsító praktikát is: igyál reggeli gyümölcsturmixokat nap mint nap!
Ezzel nem csupán a vitaminbevitelről gondoskodsz, de az alakodért is teszel: íme, négy isteni finom reggeli turmix receptje, melyek csak úgy olvasztják a kilókat! Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, és pár perc múlva már élvezheted az illatos, mennyei turmixokat!
Egy kiegyensúlyozott reggeli a család minden tagja számára elengedhetetlenül fontos, de különösen az a gyerekek megfelelő fejlődéséhez. A közös családi reggeli remek alkalom a napi feladatok átbeszélésére, így nemcsak testileg, de lelkileg is feltölthetjük magunkat közben. A helyes táplálkozáshoz és kiegyensúlyozott életmódhoz hasznos tippeket, inspirációt találtok a www.igyteljesazelet.hu oldalon.
Gyömbéres banánturmix
Reggel nagyszerű energiaforrás lehet a banán, a gyömbér pedig zsírégető hatása miatt lehet barátod a fogyókúrában.
Hozzávalók: egy banán, 2 dl tej, pár csepp citromlé, fél kávéskanál reszelt gyömbér.
Körtés-kivis turmix
A vitamindús kivi anyagcsere-serkentő hatású, és segíti a zsírbontó enzimek termelődését. Savanykás ízét az édeskés, rostban gazdag körtével ellensúlyozd!
Hozzávalók: két kivi, fél lime, egy körte, egy pohár natúr joghurt.
Áfonyaturmix
Az áfonya amellett, hogy finom, igazi antioxidáns-bomba is, emellett béltisztító, salaktalanító hatású.
Hozzávalók: egy csésze áfonya, fél csésze joghurt, fél csésze víz, egy evőkanál zabpehely.
Répás-narancsos turmix
Nemcsak gyümölcsöt gyümölccsel, de gyümölcsöt zöldséggel is turmixolhatsz. A vitamindús narancs és a béta-karotinban gazdag répa remek párosítás lehet.
Hozzávalók: 2 dl frissen facsart narancslé, egy kisebb répa, egy evőkanál citromlé.
Salaktalanító reggelik
Indítsd a napot egészségesen, egyél béltisztító hatású reggelit! Nézz meg néhány ínycsiklandó ötletet!
OLVASD EL EZT IS!
- gabona
- kenyér
