5 fontos vitamin, amit minden gyereknek meg kell kapnia - Fontosak a fejlődéshez!
A gyermekek számára különösen fontos a megfelelő vitaminbevitel.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

Szoknya és kabát nőiesen: így lehetsz csinos a téli rétegekben »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyermeki szervezet olyan, akár egy építkezésen gyarapodó épület: ahogy abban is minden egyes tégla, kötőanyag, szerkezeti elem fontos alkotóelem, a gyermeki szervezetbe kerülő tápanyagok is óriási jelentőséggel bírnak. Ha bármi kimarad, illetve a kelleténél kevesebb, a ház nem lesz elég masszív, időálló, stabil - ahogy a gyermeki szervezet sem lesz a számára fontos tápanyagok nélkül erős, ellenálló, a kicsi sem testi, sem szellemi értelemben nem tudja a maximumot nyújtani.

Egy kiegyensúlyozott reggeli a család minden tagja számára elengedhetetlenül fontos, de különösen a gyerekek megfelelő fejlődéséhez. A közös családi reggeli remek alkalom a napi feladatok átbeszélésére, így nemcsak testileg, de lelkileg is feltölthetjük magunkat közben. A helyes táplálkozáshoz és kiegyensúlyozott életmódhoz hasznos tippeket, inspirációt találtok a www.igyteljesazelet.hu oldalon.

A tápanyagok, vitaminok bevitelére szülőként neked kell odafigyelned. A legjobb eszköz erre a változatos és okosan összeállított étrend. A reggeli például - mint az egyik főétkezés - nagyszerű lehetőséget biztosít a gyermek étrendjének változatossá tételére és a fontos vitaminokhoz való hozzájuttatásra.

Isteni turmixok a gyereknek és neked

Nemcsak finomak, de látványosak is, a gyerek szívesen issza őket, így a szervezetébe játszva juttathatsz sok-sok tápanyagot.
Ezt is szeretjük