Mit szabad, és mit tilos enni bélgyulladás esetén? Még az egészséges ételek is ronthatnak a tüneteken
Bizonyos élelmiszereket kifejezetten tilos enni bélgyulladás esetén, másokat pedig erősen javasolt fogyasztani.
Az étrend is szerepet játszhat a bélgyulladással járó betegségek kialakulásában, ahogy a már meglévő állapot javulását vagy éppen romlását is előidézheti.
A gyulladt bélszakasznak különböző fázisai ismertek, a tünetmentes, az enyhe lefolyású, a mérsékeltlen súlyos forma és az akut fellángolás - ez utóbbit leszámítva, ami életveszélyes is lehet, és a fő szempont a folyadék- és elektrolit-háztartás fenntartása - minden szakasz megegyezik néhány alapvető étrendi ajánlásban.
A bélgyulladás diétája
Természetesen diagnosztizált betegség esetén az érintett mindig kövesse az orvosa előírásait, mivel ahányféle bélgyulladás, annyiféle étrend létezik, ráadásul az egyéni ételintolerancia is befolyásolhatja a napi menü helyes összeállítását. De általánosságban elmondható, hogy a krisztalloid szénhidrátokban, tehát cukrokban szegény, laktózmentes étrend javasolt, kerülendőek a puffasztó hatású, csípős, zsíros, oxalátokban gazdag élelmiszerek, és az emésztőrendszer zavara miatt csökkenteni kell a rostbevitelt is. Ez nem azt jelenti, hogy tilos zöldségeket enni, csupán könnyíteni kell az emészthetőségüket az állaguk megváltoztatásával, tehát hámozással, passzírozással, mellőzendőek a durva rostozatú alapanyagok. Az alább látható négy élelmiszer ajánlott, a másik négy pedig kerülendő bélgyulladás esetén.
Olvass tovább: bélbetegség elleni gyógynövények, amik még az akut gyulladást is csökkentik
Gyulladásos bélbetegség esetén is segítenek a panaszokon a gyógynövények.
Bélbetegség elleni gyógynövények, amik még az akut gyulladást is csökkentik
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Vásárolj Femina Klub bérletet!
Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.
- Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
- Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
- Kepes András, aki megmutatja milyen eszközökkel érhetjük el, hogy egyszerre legyünk boldogok, sikeresek és tudatosak. 2025.06.05.
További részletek: feminaklub.hu/
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- pszichológia
- szorongás
A gyulladásos bélbetegségek lelki okai: erre a személyiségtípusra különösen jellemzőek
- betegség
- egészségügy