Így alakul az életünk 2022-ben a jövőkutató szerint: átalakul, amit ismerünk
2022-ben a mentális egészségre fókuszálunk majd a jövőkutató szerint.
![A járvány hatása a pszichére](https://kep.index.hu/1/0/4110/41105/411050/41105007_3136731_28914d788b24394fbc45c019973b2df8_wm.jpg)
A Covid okozta elzárkózás, a személyes találkozások hiánya, a munkahely, illetve a megélhetés bizonytalansága és a társadalmi polarizáció egyre jobban megviseli az emberek pszichéjét. A társadalmi távolságtartás vélhetően még akkor is velünk marad, ha egyszer a járvány végleg lecseng.
Marian Salzman, a világ egyik meghatározó globális trendkutatója, a Philip Morris International globális kommunikációért felelős alelnöke évek óta kutatja a nemzetközi trendeket. A frissen publikált Trends 2022 riportban három fő trendet határozott meg, amelyek befolyással vannak a jelenünkre, és segíthetnek előrevetíteni a jövő meghatározó történéseit.
Zaklatott jelen
A lezárások, a klímaváltozás miatt érzett aggodalom, a zajos társadalmi mozgalmak felemelkedése és az ezek nyomán erősödő társadalmi polarizáció együttesen kimerültséget, kétségbeesést okoznak. Ezért növekednek a különböző függőségek, a szorongás, sőt az öngyilkossági ráta is, ami miatt az egészségügyi hatóságok már a depresszió járványos mértékű terjedésére figyelmeztetnek.
![szomoru](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4110/41105/411053/41105313_e249d43027a4ca6b9cb5c3b1ce21b817_wm.jpg)
A járvány miatt elfojtott kereslet az egészségmegőrzést szolgáló termékek és az okosotthonok piacán látszik lecsapódni. Ma sok minden arra ösztönöz, hogy maradjunk az otthon melegében és biztonságában, és a járványügyi intézkedések ezt egyenesen elő is írták. Ahogy a jövőkutató fogalmazott: a képernyő egyfajta safe space-szé alakult át, hiszen egyre inkább ezen keresztül lépünk kapcsolatba egymással, de ez is tartja meg a biztonságos távolságot közöttünk.
Zenét hallgatunk, online játékokat játszunk, sorozatokat nézünk, a közösségi médiában tesszük közzé az életünket, és lépünk kapcsolatba másokkal, és az interneten vásárolunk - mindezt otthonról. Közben egyre többen végzik szintén otthonról a munkájukat, a diákok pedig lassan hozzászoknak a digitális oktatáshoz.
A technológia határozza meg a mindennapjainkat, egyre inkább a virtuális térben keressük az élményeket, ahol szabadjára ereszthetjük a fantáziánkat, az általunk megválasztott avatár képvisel bennünket, és ahol nem kell tartanunk a fertőződéstől. A személyes jelenlét varázsa helyett a technológia próbál elvarázsolni.
![](https://kep.index.hu/1/0/5959/59590/595908/59590821_e3a56efae1a4df4baf62ab253196c988_wm.jpg)
Vásárolj Femina Klub bérletet!
Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.
- Knapek Éva, aki a társfüggőségről és a mérgező kapcsolatokból való szabadulásról beszél. 2025.01.07.
- Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
- Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
További részletek: feminaklub.hu/
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Átalakul, amit eddig ismertünk
Mindez azzal a következménnyel is jár, hogy megváltozik, lelassul az évszázados urbanizáció folyamata. Az embereknek nem szükséges ma már a városközpontokba utazniuk, hogy eljussanak a munkahelyeikre. Salzman szerint a jövő a 15 perces városoké, vagyis az olyan településeké, ahol a legszükségesebb szolgáltatások 15 percen belül gyalog vagy biciklivel elérhetők.
Egyre nagyobb életminőség-beli különbség van azok között, akiknek a frontvonalban - a kórházakban, a gyárakban, az üzletekben - kell dolgozniuk, azokétól, akik az otthon nyújtotta biztonságból dolgozhatnak és vásárolhatnak. Ez is szerepet játszhat a nagyobb társadalmi egyenlőséget követelő mozgalmak felemelkedésében.
Mindezek miatt a jövőben még erőteljesebb lesz az igény a mentális egészséget támogató programok iránt. Várhatóan egyre több, az okostelefonokon, illetve egyéb viselhető eszközökön futtatható applikáció jelenik majd meg, amelyek mind a mentális és a fizikai egészség megőrzését segítik. Salzman szerint az előretekintő vállalatok mostanra belátták az előnyeit annak, ha odafigyelnek a munkavállalóik mentális egészségére is.
Fotók: Getty Images
3 egyszerű dolog, ami segít fenntartani a mentális egészséget
Nem csak a test, a lélek egészsége is fontos, amit három dolog segíthet megőrizni.
3 egyszerű dolog, ami segít fenntartani a mentális egészséget: alapjaiban változtatják meg a gondolkodásmódot
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
![alkohol nyitó](https://kep.index.hu/1/0/3782/37820/378208/37820877_2886167_78f4d6e368e8527c3b0ecaa370f8d475_wm.jpg)
- alkoholizmus
- egészség