7 anyagcsere-javító táplálék: így olvaszd le az ünnepi kilókat
Hozd magad kívül és belül is formába, még ha nagy károkat okozott is az ünnepi falássorozat!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A december második fele a legtöbb évben nagyrészt az evésről szól. Ha nem vagy hozzászokva a hatalmas falásokhoz, akkor pláne megterhelő ez az időszak, de még akkor is kellemetlen hatások jelentkeznek, ha egyébként sem vagy madárétkű. Ahhoz, hogy az emésztésed újra normálissá váljon, és a szervezetedből kiürüljön a sok felesleges méreganyag, oda kell figyelned a könnyű ételek fogyasztására, amik talán jobban is esnek most.
Nassok 100 kalória alatt
A csokit és a hizlaló desszerteket helyettesítheted olyan nassokkal is, amik nem gyarapítják a súlyodat, és bármikor büntetlenül eheted őket.
- étel
- anyagcsere
- kímélő étel
- emésztés
- anyagcsere-javítás
- anyagcsere-javító táplálék
- test és lélek
- Terasz
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- élelmiszer
