7 hétköznapi étel, ami fogyaszt, és nagyon egészséges
Íme, néhány étel, ami nemcsak az egészségednek tesz jót, de még fogyaszt is!

Ez is érdekelhet

Téged is vár a Lasselsberger-Knauf virtuális családi háza! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Vásárolj a neten is kényelmesen! (x)

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

beauty and style

Két betű az esküvői tortán, amitől egyedi és ízléses lesz – Így helyezd el rajta »

Csak egy pufidzsekit visel a dögös ducimodell: a bugyi lemaradt az öltözékből »

3 durva sminkbaki, amit mindenki azonnal kiszúr: mégis sokan elkövetik »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nem akarsz diétázni vagy fogyókúrás minta szerint étkezni, mégis szeretnél fogyni, akkor inkább olyan élelmiszereket iktass be az étrendedbe, amelyek segítik ezt a folyamatot. Van néhány olyan étel, amit valószínűleg gyakran fogyasztasz, de nem is tudod róla, hogy ha még többször ennéd, elősegítené a súlyvesztést. Nézd meg, melyik az a hét élelmiszer, ami pozitív hatással van az alakodra.

7 tevékenység, amivel észrevétlenül égeted el a kalóriákat

Ha nem szeretsz sportolni, akkor is van néhány lehetőséged, hogy elégesd a kalóriákat.

Ezt is szeretjük