Három akupresszúrás pont a kézen, ami enyhíti a megfázás tüneteit
Az ujjad hegyével kell nyomást gyakorolnod a megfelelő pontra, hogy enyhíts a nátha és a megfázás tünetein.
![Akupresszúra nátha ellen](https://kep.index.hu/1/0/2945/29458/294585/29458543_f776fe8a367c750c76a53bbc102543df_wm.jpg)
A hideg idő beköszöntével elkezdődött a meghűlések időszaka is. Ha nem szeretnél azonnal a gyógyszeres dobozhoz nyúlni, helyettesítő megoldásként segítség lehet az akupresszúra is, amely nehéz orrlégzés, köhögés, de torokfájás ellen is használható. Mindössze az ujjad hegyével kell nyomást gyakorolnod a megfelelő pontra.
Ezzel az ősi kínai módszerrel az ujjak nyomásának hatására az akupresszúrás pontok ingerlésekor a szervezet endorfinokat, természetes fájdalomcsillapító anyagokat termel. Oldódik az izomfeszültség, aminek köszönhetően az izomrostok kitágulnak, a véráramlás felgyorsul, segítve ezzel a szövetek, sejtek tápanyag- és oxigénfelvételét, valamint a nyirokműködést is kedvezően befolyásolja. A nyirokrendszer működésének serkentésével elősegíti a méreganyagok távozását, azaz a szervezet méregtelenítését.
![](https://kep.index.hu/1/0/5793/57932/579327/57932745_b1d9ec1a43138c317e6a4eafc549c966_wm.jpg)
Játssz a Gösserrel!
Vásárolj 2 db Gösser terméket, töltsd fel a kódot a Screvo App-ba és nyerj!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=16NAeythqwnA7Uwks_wBDdU5HbbBQEe82zwPKdAPU0..B7&stparam=manncumsfw&fastid=bpahxaojjcbkvmgzuwhgrnjmqzlq&nc=0)
Promóció
Akupresszúrás pontok a nátha kezelésére
Testünkön több mint háromszáz akupresszúrás pont található, amely a hirtelen fellépő tünetek kezelésére, fájdalomcsillapításra, izomlazításra, immunerősítésre, kimerültség, fáradtság leküzdésére, de a megfázás tüneteire is alkalmazható - ez utóbbit kétféleképpen segít legyőzni: erősíti az immunrendszert, és megszünteti az orrdugulást. Mivel nem jár mellékhatásokkal, ezt a terápiát a laikusok is bátran alkalmazhatják magukon.
A következőkben a kézfejen elhelyezkedő akupresszúrás pontokat mutatunk, melyeket bármilyen helyzetben meg tudsz nyomni, hogy gyorsan hassanak, ezáltal enyhítsenek a nátha tünetein. Először helyezkedj kényelembe, és melegítsd fel a kezedet: dörzsöld egymáshoz nagyjából egy percig, hogy növekedjen benne az energia, majd az erős nyomást az ujjbegyeddel végezd, pontonként egy-két percig.
Torokfájás és nyelési nehézségek
A torokfájáshoz tartozó lungmeridián-pontot a hüvelykujjad ujjbegyénél találod, ott, a végponton tudod stimulálni. Torokfájás, tüsszentés, nyelési nehézségeknél és hidegrázásnál tudod alkalmazni.
![kep-3](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2968/29686/296862/29686291_4994ae4836406e815b12b26b9f69a8cc_wm.jpg)
Köhögés és lázcsillapítás
A köhögéshez tartozó akupunktúrás pontot ott találod, ahol a hüvelykujjad és a mutatóujjad összezáráskor találkozik. A két ujj közötti terület kidomborodik, ennek a legmagasabb pontján helyezkedik el a Vab-4-es akupresszúrás pont, amelynek stimulálásával enyhítheted nemcsak a köhögési ingert, de a lázat is.
![kep-1](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2968/29686/296862/29686293_53e97a7d3fa20d135afd8f8f72bf683b_wm.jpg)
Bedugult orr, nehéz légzés
A stimulálandó pont a hüvelykujj izompárnájának alján, a csukló és a tenyér találkozásánál van. Ezt a pontot nyomkodd meg jó erősen. Kezelése segít enyhíteni a megfázásos tüneteket, tisztítja a légutakat, és szabad légzést biztosít.
![kep-2](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2968/29686/296862/29686295_8bc4e4f78de564a4f7f5bbe84c13a242_wm.jpg)
Kéztartások fájdalom ellen
Nemcsak a kínaiaktól, hanem az indiaiaktól is elleshetünk néhány módszert a kellemetlenségek csillapítására. Az akupresszúra mellett ugyanis a jóga is segíthet: a különféle kéztartások, melyek könnyen megtanulhatók, különféle testi-lelki bajokat, betegség okozta panaszokat, fájdalmakat oldhatnak. A következő képeken ilyen kéztartásokat mutatunk be.
5 pont a kézen, ami azonnal csökkenti a fájdalmat: ősi kéztartási technikákat is mutatunk
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
![akupresszura ful mogott](https://kep.index.hu/1/0/2891/28914/289141/28914185_220a9c6dfbf1a014388aff42794fff0e_wm.jpg)
- akupunktúra
- akupresszúra
10 pont a testen, amit ha megnyomsz, azonnal csökken a szemfáradtság
![akupunktura-tuk](https://kep.index.hu/1/0/1993/19935/199350/19935091_d06d0c28009ca1d7c8b7697dcb90631f_wm.jpg)
- kezelés
- akupunktúra