Bekente a hasát, betekerte, és centikkel karcsúbban ébredt

Ha laposabb hasról és feszesebb bőrről van szó, általában a diéta és az edzés kerül elő leggyakrabban, míg a testtekercselés módszeréről ritkábban hallhatsz, ugyanis ezt sokan hiteltelennek tartják, mert "túl egyszerű". Pedig ez jókora tévedés!

A testtekercselés hatékony és biztos módszer, ha szeretnél megszabadulni néhány centitől deréktájt, vagy méregteleníteni, táplálni akarod a bőrödet. Ráadásul a házi megoldások éppen olyan hatékonyak lehetnek, mint a drága spa-kezelések, ám nem árt, ha reális elvárásaid vannak a tekercseléssel szemben.

Hogyan működik a tekercselés?

A testtekercselés nem egy kényelmes, relaxáló kezelés, melynek során hátradőlsz, és élvezed a tisztulást. A lényeg az izzadás, ám nem olyan módon, mint a sportoknál.

A verítékezés itt egy adott területre fókuszál, így a méregtelenítés a kezelt felületen indul be, melyen ennek köszönhetően csökken a narancsbőr, a bőrfelület simábbá, feszesebbé, hidratáltábbá válik, sőt, néhány centi zsírréteget is veszítesz.

Ezzel rövid idő alatt jobb eredményt érhetsz el, mint a szaunával vagy infraszaunával, legyen szó centikről vagy kilókról.

Tekercselés házilag

Minden működő módszerhez először is egy olyan anyagra van szükséged, amely beindítja a bőr méregtelenítését, aztán egy másik keverék következik, amelyre a fóliás tekerés kerül. Ez segít az izzadásban, javítja a vérkeringést, valamint elősegíti a bőr regenerációját, megújulását.

A hatékonyság növelése érdekében fontos, hogy először alaposan megtisztítsd a bőröd az elhalt hámsejtektől, majd a kezelés alatt, előtt és után rengeteg vizet igyál, mivel ez kimossa a szervezetedből a méreganyagokat és a zsírt.

Emellett a mozgás is nagyban segít, hogy megfelelő eredményeket érj el, a tekercselés ugyanis magában nem elegendő ahhoz, hogy jelentős túlsúlytól szabadulj meg.

Akárcsak a többi kúrát, a tekercselés is rendszeresen el kell majd végezned, így az első hónapban ajánlott heti két kezelés, míg később hetente egy-egy alkalom. Az, hogy mekkora súlyt vesztesz majd, nagyban függ attól, mennyi vizet tart vissza a szervezeted.

Zsírfaló házi tekercselés

Először is alapos radírozással készítsd elő a bőröd. Ezt végezheted száraz dörzsöléssel, vagy egy három evőkanál kókuszolajból és egy evőkanál kristálycukorból álló házi bőrradírral, vagy a kedvenc termékeddel. Tisztítsd meg, majd öblítsd le a bőröd, aztán készítsd elő a tekercseléshez használt keveréket.

Ebbe kerülhet egy csésze porított alga, egy csésze langyos kávé és három evőkanál olívaolaj, ha a narancsbőrrel küzdesz; egy csésze kozmetikai agyag és egy csésze zöld tea, ha bőrfeszesítésre vágysz; egy csésze keserűsó, két evőkanál almaecet, agyag és egy evőkanál porított gyömbér, amikor méregtelenítesz, vagy kipróbálhatod a nyolc csepp grépfrútolajból, két csepp levendulaolajból és két csésze olívaolajból készülő fogyasztó, méregtelenítő tekercselést.

További hasznos, fogyasztó összetevők a ciprusolaj, az édeskömény, a muskátliolaj, a borókabogyó és a rozmaringolaj, megfelelő mennyiségű bázisolajjal hígítva. Ha emellett gyulladáscsökkentő összetevőket is szeretnél tenni a tekercselésbe, akkor a kamillát ajánljuk, míg méregtelenítéshez kecsketejet vagy teljes tejport is kipróbálhatsz.

Az így készült mixet vékony rétegben elég felvinni a bőrfelületre, majd jöhet a tekercselés nevét adó fólia. Érdemes kisebb részenként haladnod, ha nagyobb területet kezelsz, így nem csinálsz majd akkora rendetlenséget.

A tekercselés a tested bármely felületén használhatod, a nyakadtól a vádliig.

Ha ezzel megvagy, jöhet az izzadás. Vegyél fel egy fürdőköntöst, vagy takarózz be alaposan, és verítékezz. Egy óra elteltével távolítsd el a tekercselést, zuhanyozz le, és használd a kedvenc testápolódat a kezelt felületen.

Amennyiben jól bírod az izzadást, akár alhatsz is a tekercseléssel, ám ilyenkor kerüld a nagyon olajos keverékeket. A hatás már rögtön a fólia eltávolítása után észrevehető lesz, ám ha a leghatékonyabb megoldást keresed, ne félj kísérletezni az összetevőkkel.

Az előrecsomagoltan érkező tekercselőkészletek is megérhetnek egy próbát, ám a csokoládés, epres, banános házi tekercselések kevésbé hatékonyak, mint a reklámjuk, így ezeket inkább ne próbáld ki!

• karcsúsító
• női test
• testtekercselés
• alufólia
• narancsbőr
• kozmetikai kezelések
• kezelés
• bőrápolás
• has
• bőrfeszesítő
• feszesítés
• comb
• Szépség és divat