7 szupertáplálék ráncok és öregedés ellen
Hogy fogyaszd őket?
A jól megválasztott ételek nemcsak a karcsúság elérésében segítenek, de a szépség megőrzésében is.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fiatalság megőrzésének egyik legfontosabb lépése, hogy a bőrt nemcsak kívülről ápolod, hanem ellátod a sejteket fontos tápanyagokkal. Néhány gyümölcsöt, zöldséget, fűszert és magvat szokás szupertápláléknak hívni, mert olyan sok vitamin, ásványi anyag és antioxidáns, valamint más jótékony hatású anyag található bennük.

Szupertáplálékok a bőrnek

A következő ételeket jó, ha minél gyakrabban fogyasztod. Van, amiből elég egy kiskanálnyi naponta a hatás érdekében, és egyik sem beszerezhetetlen, a bőröd pedig hosszú távon hálás lesz.

Mindennapos öregítők

Apró figyelmetlenségek vezethetnek a ráncokhoz, melyeket egy kis tudatossággal könnyen el lehet kerülni.

Ezt is szeretjük