7 szupertáplálék ráncok és öregedés ellen
Hogy fogyaszd őket?
A jól megválasztott ételek nemcsak a karcsúság elérésében segítenek, de a szépség megőrzésében is.
Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)
Így teheted még különlegesebbé a fekete rúzst: csodálatos, ezüstös smink »
Az éjszaka királynőjeként pózol Gisele Bündchen: a 38 éves modell ilyen gyönyörű »
Zseniális ötlet egy régi táskával: ahelyett, hogy kidobnád, így hasznosítsd újra »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A fiatalság megőrzésének egyik legfontosabb lépése, hogy a bőrt nemcsak kívülről ápolod, hanem ellátod a sejteket fontos tápanyagokkal. Néhány gyümölcsöt, zöldséget, fűszert és magvat szokás szupertápláléknak hívni, mert olyan sok vitamin, ásványi anyag és antioxidáns, valamint más jótékony hatású anyag található bennük.
Szupertáplálékok a bőrnek
A következő ételeket jó, ha minél gyakrabban fogyasztod. Van, amiből elég egy kiskanálnyi naponta a hatás érdekében, és egyik sem beszerezhetetlen, a bőröd pedig hosszú távon hálás lesz.
Mindennapos öregítők
Apró figyelmetlenségek vezethetnek a ráncokhoz, melyeket egy kis tudatossággal könnyen el lehet kerülni.
OLVASD EL EZT IS!
- szőlő
- alga
Ne öregedj egy percet se 2014-ben
- ránctalanítás
- hámlasztás
