Ha ezt a 3 dolgot betartod, egy percet sem öregszel 2015-ben

A bőr öregedése lassítható, ha tisztában vagy vele, mik befolyásolják leginkább a folyamatot, és megszünteted ezeket a tényezőket.

Tudd meg, melyek azok a dolgok, amiket ha betartasz, rengeteget teszel a bőröd rugalmasságának és fiatalságának megőrzéséért!

Kerüld a cukrot!

A cukor különböző formái nemcsak hizlalnak, de számos más káros hatásuk is van, köztük a bőröregedés folyamatának felgyorsítása. Azt, hogy a cukormegvonás milyen jó hatással van a szervezetedre és a külsődre is, mi sem bizonyítja jobban, mint hogy már a háromnapos cukordetox diétával is látványos változást érhetsz el a bőröd küllemén, és a szervezetednek is jót teszel vele.

Éppen ezért érdemes kerülni a cukrot - hiszen gondolj csak bele, ha már pár nap alatt szembetűnő változást érhetsz el, mennyit számít majd, ha az év többi napján is mellőzöd a kristályos édesítőszert.

5 apróság, ami nagyon öregít

Képeken öt öregítő apróság, ami elsőre nem is biztos, hogy eszedbe jutna, később azonban hálás leszel magadnak, ha odafigyelsz rájuk.

Kerüld a veszélyes kozmetikumokat!

Érdemes olyan kozmetikumokat használni, amelyek megfelelnek a bőrtípusodnak, ugyanakkor nem tartalmaznak káros anyagokat. Ha nem vagy biztos afelől, hogy mire kell figyelned az összetétel böngészésénél, ide kattintva hasznos információkat találhatsz a témában, és ezen a linken is tájékozódhatsz.

Ügyelj a vitaminbevitelre!

Használhatsz akármilyen csodakencéket, ha nem gondoskodsz a megfelelő vitaminbevitelről, hiába várod majd, hogy megszépüljön a bőröd. Az öregedésgátlásban hatalmas szerepe van az egészséges táplálkozásnak, amelynek alapja az elégséges tápanyagellátás.

Korábbi cikkünkből megtudhatod, melyik az a három vitamin, ami a legnagyobb segítséget nyújtja majd a ráncok és a bőröregedés elleni harcban. Ha természetes úton szeretnéd táplálni a szervezetedet és a bőrödet, próbáld ki a gránátalmát, ami az egyik legjobb fiatalító gyümölcs.

• bőrápolás
• tippek
• öregedés
• öregedésgátlás
• 2015
• Szépség és divat