Napfény biblia

Itt a nyár, melegítenek, barnítanak a napsugarak, a bronzszíntől szexinek érzed magad. De csak óvatosan, hiszen a most elkövetett napozó-bűnöknek később lesz meg a hozadéka. Ezért is nehéz figyelni a helyes napvédelemre. Egy leégésre általában csak legyintünk, hiszen egy-két nap alatt elmúlik. A mélyebb károkkal azonban nem szembesülünk rögtön, csak évek múltán.

Éltető, de káros

A napsugarak elengedhetetlenek az élethez, fontosak a D-vitamin termelés, a jó közérzet szempontjából is.

Az UVA-sugarak mélyen, a bőr alsóbb rétegeibe hatolnak, szaporítják a szabadgyököket, roncsolják a szöveteket. Az UVB-sugarak felelősek a barnulásért. A bőr felsőbb rétegéig hatolnak.

Ezek a sugarak felelősek a leégésért is. Azonkívül, hogy előidézik a bőrszín barnulását, az UVB-sugarak segítik a bőr vastagodását, ami kiegészítő védelmet nyújt.

A túlzott napozás fokozza a bőrrák, a különbőző bőrelváltozások kockázatát. A napsugarak hatására felszaporodott szabadgyökök pedig az úgynevezett fotoöregedésért felelősek. Ha sokat vagy napon védelem nélkül, esetleg mesterséges barnaságod a szolárium eredménye, akkor a bőröd akár 5 évvel is többnek látszódhat a valós koránál.

Mit mér a faktor?

Az spf egy angol szóösszetétel, a sun protecting factor rövidítése. Azt jelöli, hogy az adott krém hányszorosára növeli meg a bőr természetes védekezőképességét. Tehát a 15-ös faktorszám nem azt jelenti, hogy 15-ször annyit időt tartózkodhatsz a napon, mint krém nélkül. Egyik krém sem nyújt 100%-os védelmet. Egy 15-ös faktor körülbelül 94%-os védelmet ad, egy 40 faktoros is csak 97%-ig szűri ki a sugarakat.

Védelem

A védelmet legegyszerűbben naptej, spray, zselé segítségével érheted el. A napsugaraknak kitett testrészeidet mindig kend be naptejjel. Bőrtípusodtól függően használj legalább 15 faktoros naptejet. A ruha sem véd. Ha könnyű nyári ingecske van rajtad, az bizony nem nyújt védelmet, mert a finom textilen is áthatolnak a sugarak. Legalább 2 óránként krémezz, ha pedig vízbe mész, még akkor is ha vízálló a naptejed, a szárítkozás után kend be magad újra!

1/

Vitorlás hajó cirkóniával ezüst nyaklánc

6 490 Ft

Pandora stílusú arany gömbös ezüst charm

7 890 Ft 4 990 Ft

-37%

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc hullámzó cirkónia dísszel

14 900 Ft

Barokk igazgyöngy beszúrós fülbevaló

11 990 Ft

Fehér cirkónia kristályokkal díszített kapcsos ezüst fülbevaló

6 350 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Csepp alakú esküvői fülbevaló apró cirkónia kristály díszítéssel

9 500 Ft

Közepes méretű csavart ezüst karika fülbevaló

5 350 Ft

Kulcs formájú Pandora stílusú aranyozott ezüst charm

7 890 Ft 4 990 Ft

-37%

Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 090 Ft

Fehér Swarovski® kristályos rózsaarany és ezüst ékszerszett

12 090 Ft

Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló

11 900 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Shopper táska a szentendrei esernyőkkel

18 900 Ft

Barkaág cirkónia köves esküvői ékszerszett gyönggyel

16 900 Ft 9 900 Ft

-41%

Még több termék

Belülről is építheted a védelmet. Ha a szervezeted belsőleg, magától is tudja semlegesíteni a szabadgyököket, akkor a nap sem roncsol annyira. Egyél sok béta-karotint tartalmazó ételt, sárgarépát, sárgabarackot. Szedhetsz kifejezetten a barnulást elősegítő tablettát. Tippünk a Walmark Betabronz kapszulája.