65 éves, de 30-nak néz ki a nő: elárulta, mitől látszik évtizedekkel fiatalabbnak

Ha ránézel a Maria nevű nő TikTokjára, biztos, hogy nem az jut eszedbe róla először, hogy elmúlt hatvan, és az sem, hogy már nagymama.

A 65 éves nő annyira fiatalos, hogy a kommentelők szerint akár harmincévesnek is mondhatná magát – és mindenki el is hinné.

65 éves, de 30-nak néz ki a nő

A hatvan pluszos fitneszfan képei, videói tényleg mindenki lesokkolnak, és nemcsak azért, mert brutál energikus, erős és fitt, hanem azért is, mert külsőre is megdöbbentően fiatalos. És hogy minek köszönheti ezt? Azt is elárulta.

Maria nem egy plasztikrajongó, és eszébe sem jutna túltolni a botoxot. Szerinte a fiatalos külső titka nem más a genetika mellett, mint a mozgás, a megfelelő életmód, az egészséges táplálkozás.

Úgy érzi, most energikusabb, mint harmincévesen, és ahhoz, hogy ennyire jól nézzen ki, három fő szabályt tart be: nem dohányzik, nem iszik alkoholt és nem eszik cukrot. Rengeteg gyümölcsöt fogyaszt, kerüli a feldolgozott és az olajban sült élelmiszereket, sok vizet iszik, és annyit sétál, amennyit csak lehet. Szerinte a legjobb, ha az ember minél fiatalabban kezdi az életmódváltást, hiszen így érheti el a leglátványosabb eredményt.

(A borítókép illusztráció. Forrása: Getty Images Hungary)

• fiatalos
• fiatalos külső
• 60 fölött
• Szépség és divat