A legjobb bőrfeszesítő megoldások
Ha a bőröd kissé megereszkedett, vagy narancsbőr tarkítja, akkor az alábbi módszerek segíthetnek, hogy ismét tömör legyen.

Ez is érdekelhet

Téged is vár a Lasselsberger-Knauf virtuális családi háza! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Vásárolj a neten is kényelmesen! (x)

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Idén cseréld a télikabátot fürdőrucira – Ezért érdemes Thaiföldre utaznod! (x)

beauty and style

3 természetes hajvilágosító módszer, ha télen is napszítta tincseket szeretnél »

Elrontottad a szemsminkedet? Ettől az 1 perces trükktől profi munkának fog tűnni »

A téli szezon legdivatosabb hajszínei és frizurái: a természetes nőiesség a fodrászok új mottója »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Télen a többség keveset mozog, és hajlamos arra is, hogy ne a legegészségesebb falatokkal kényeztesse magát. Ez bizony meg is látszik, és nem kell nagy súlyfelesleg ahhoz, hogy valaki úgy érezze, kissé löttyedt lett. Ehhez párosulhat az újonnan felfedezett narancsbőr élménye, ami testalkattól függetlenül bárkit sújthat.

Legyen szó megereszkedett bőrről vagy cellulitiszről, ha időben foglalkozni kezdesz a problémával, nyárra újra feszes lehet a bőröd. Nem érdemes azonban halogatni a dolgot, mert, bár jól hangzanak a kéthetes krémkúrák narancsbőr ellen, nem igazán hatnak. Vannak azonban olyan módszerek, melyek valóban segítenek, csak időben kell elkezdeni az alkalmazásukat.

Pörgesd fel az anyagcserédet!

Mindegy, hogy a bőröd csupán petyhüdt, vagy narancsbőr tarkítja, mindkettővel leszámolhatsz, ha serkented az anyagcserét és a vérkeringést. A legegyszerűbb módszer erre a hideg-meleg váltózuhany alkalmazása. A nagy hőmérséklet-különbségnek köszönhetően a bőrben fokozódik a vérkeringés, és ennek hatására az anyagcsere is felpörög, könnyebben elszállítja a salakanyagokat. A hideg hatására, mindig ezzel fejezd be, a bőr összehúzódik és felfrissül. Ha nem bírod a jeges vizet, akkor egy kefével vagy erre a célra készült kesztyűvel dörzsöld át a bőrt. Alulról felfelé, illetve kívülről befelé haladj, a szív irányába.

Az infraszauna nemcsak a bőrödre lesz kitűnő hatással, hanem az egész szervezetedre nézve jótékony. A rendszeres infrakabin-látogatás feszesíti a bőrt, csökkenti a cellulitiszt, és visszerekkel küzdők is bátran beülhetnek.

Kezdd heti egy alkalommal, majd, ha már megszoktad, ülj be kétszer 20-30 percre. Az infraszauna másképp melegíti fel a bőrt, belülről hat a szövetekre, ezért hatékonyabb a hagyományos szaunánál.

Masszázs és testkezelések

Rengeteg alakformáló és karcsúsító testkezelést igénybe vehetsz, ha szeretnéd, hogy értő kezek tegyenek a bőröd feszességéről. A kezelések általában algát vagy holt-tengeri iszapot használnak, mindkettő híres méregtelenítő, bőrápoló hatásáról. A kezelések általában pakolásokból és masszázsból állnak. Mint mindenre, ezekre is igaz, hogy rendszeresség nélkül nem hatnak.

Az alábbi helyeken kényeztető, feszesítő, karcsúsító testkezeléseket próbálhatsz ki.

A masszázsok közül a nyirokmasszázst érdemes választani, ha szeretnéd csökkenteni a narancsbőr tüneteit. Nyirokmasszázst szinte minden szalonban igénybe vehetsz, de készülj fel, hogy eleinte nem lesz kellemes.

Mozgás

Sajnos a mozgásszegény életmód a bőr minőségére is hatással van. Hiába nincs rajtad egy deka felesleg sem, ha nem mozogsz rendszeresen, akkor a bőr petyhüdt lesz. Ezt a karodon és a ciciken is tapasztalhatod. Szinte mindegy, hogy milyen mozgásformát választasz, jót fog tenni. Az úszás azonban minden tagodat átmozgatja, ahogyan a kocogás is, bár azt akkor érdemes választanod, ha az alsóbb régiókkal vagy kevésbé elégedett.

Házi megoldások

Bár magukban nem hatnak, kiegészítőként igenis sokat segíthetnek a különböző krémek vagy pakolások. A rendszeres bőrápolás már magában is rengeteget számít a bőr feszessége szempontjából, de a célzottan alkalmazható kencék is segíthetnek. Emellett, különösen, ha a comboddal és a fenekeddel nem vagy megelégedve, segíthet egy tavaszi tisztítókúra.

Magad is keverhetsz feszesítő olajat, amit akár mindennap - praktikus este - használhatsz. A szőlőmagolaj kitűnő feszesítő és tápláló, segíti a kollagéntermelést, rendszeres használatával a bőr tömörebb lesz. Magában is remek, de keverheted illóolajokkal, például muskotályzsályával.

Iszappakolást otthon is alkalmazhatsz, és nem csupán a combodra vagy a fenekedre, de az egész testedre, ahogyan az algás termékek is eredményt hozhatnak.

Ezt is szeretjük