40 kilót fogyott, imádja telt idomait a molett blogger - Egészségesen él, de nem sanyargatja magát
Britney Vest fogyása után rájött, hogy a mértékletességen van a hangsúly. Sportol, és egészségesen étkezik, de nem von meg magától mindent.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Britney Vest sokáig küzdött súlyproblémáival, ám egyszer csak úgy döntött, ideje, hogy változtasson. Csatlakozott egy fogyókúrás programhoz, és elhatározta, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy leadjon jó pár kilót, és elérje az álomsúlyát.
Az életmódváltás és a fogyás sem egyik napról a másikra történt, a fiatal nő ugyanis az egészséges utat választotta: hat év telt el, mire edzéssel, helyes táplálkozással és kitartással megszabadult közel 40 kilótól.
Büszke telt idomaira a molett blogger
Fogyásának történetét Instagramján kezdte megosztani, ma pedig már több mint 363 ezer követőjét inspirálja. Britney segít az embereknek áttérni az egészséges életmódra, tippeket ad az edzéshez, mindezek mellett pedig testpozitív hozzáállásával és képeivel arra buzdítja a nőket, hogy szeressék meg, és fogadják el önmagukat. A blogger ugyanis fogyása után sem csontsovány, és odafigyel a táplálkozására, rengeteget mozog, de nem sanyargatja magát. Megmutatja, hogy nem csak a nádszálvékony vagy a kockahasú nők lehetnek sportosak. Csak úgy sugárzik belőle a magabiztosság fotóin.
Britney bevallotta, volt időszak, amikor nem a legegészségesebben fogyókúrázott. Előfordult, hogy evés nélkül edzett, és majdnem elájult az edzőterem zuhanyzójában. Azonban rájött, hogy ez így nem mehet tovább.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Elérte a kitűzött súlyt, és elhatározta, megpróbál egy arany középutat találni, mert nem akarta éheztetni magát, és nem is akarta a napjai nagy részét az edzőteremben tölteni. Időbe telt, mire rátalált az egyensúlyra, de sikerrel járt.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Ma már nem áll állandóan a mérlegre, nem nézegeti aggódva a testét a tükörben, és nem is sürgeti a fogyást. Arra koncentrál, hogy egészséges és boldog legyen, és ami a legfontosabb, hogy jól érezze magát a bőrében.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Britney fogyása után sem lett csontsovány, és nem is ez a célja. Egyszerűen mesésen fest telt idomokkal, csak úgy ragyog a magabiztosságtól, és látszik rajta, mennyire imádja és élvezi az életét.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Elárulta, a jóga sokat segített önbizalma erősítésében, és ma már büszkén mutatja meg idomait fürdőruhában vagy fehérneműben is.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Egészségesen él, de nem sanyargatja magát. Ha néha úgy kívánja, bizony nem áll ellen egy hamburgernek sem, mivel úgy véli, nem szabad mindig mindent megtagadni magunktól. A hangsúly inkább a mértékletességen van szerinte.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Úgy érzi, az élet minden területén megtalálta az egyensúlyt, és azt szeretné, ha másoknak is segíthetne ebben. Követői imádják posztjait, amikkel sokakat inspirál.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Britney arra hívja fel a figyelmet, hogy telt idomokkal is lehet valaki sportos, és élhet egészséges életet.
Fotó: Instagram/fittybritttty
Képek: Instagram/fittybritttty.
OLVASD EL EZT IS!
