Rugalmasabbá teszi a bőrt, lassítja a ráncok kialakulását, erősíti a porcokat - 9 minőségi, kollagénes étrend-kiegészítő

Nagy dózisú kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőket mutatunk árakkal. Feszesítik a bőrt, szebbé teszik a hajat, a körmöket, és erősítik a porcokat.

Kollagének
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek

A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben, a kötőszövetek fő összetevője, nagy szerepet játszik az ízületek, az inak, az izmok, valamint a szem, a gyomor, a bélrendszer, a bőr, a haj és a körmök felépítésében, egészségében is. 

Termelődése az évek múlásával, leginkább 25 év felett csökken, de szintjéhez életmódbeli tényezők is hozzájárulnak, ilyen például a stressz, a kevés vagy rossz minőségű alvás, a dohányzás vagy a kávé-, illetve alkoholfogyasztás.

Vannak élelmiszerek, amelyek segítik a kollagéntermelést, de érdemes étrend-kiegészítők formájában is pótolni. Alacsony szintje esetén a bőr megereszkedik, ráncosodni kezd, a haj és a köröm töredezetté válik, de megjelenhetnek például izom- és ízületi fájdalmak, illetve gyomorproblémák is.

Kollagénes étrend-kiegészítők körképe

Az I-es típusú kollagén a szervezetben található kollagén körülbelül 90%-át teszi ki, a test minden szövetében jelen van, és a bőr szövetét is főképp ez alkotja. Eddig 28 típusát azonosították. A II-es típusú a porc és az ízületek alkotója, a III-as típusú szintén a rugalmas szövetekben, többek közt a bőrben található meg, a IV-es típusú a bőr rétegeiben szűrőként tölt be alapvető funkciót, gátat képezve a bőr és a belső szervek között. Az V-ös típus különösen fontos a nők egészségének megőrzésében, és a terhesség során, mivel ez hozza létre a méhlepény sejtjeit. 

A táplálékkiegészítőkben is többféle kollagént található, a marhakollagén például az I-es és a II-es típust is tartalmazza, ezt elsősorban az ízületekre ajánlják, a halkollagént pedig a bőr állapotának javítására. A hatás legalább napi 5000 mg kollagén fogyasztásával tud a legjobban megmutatkozni. Ha szeretnéd tesztelni a kollagén hatását, a következő, nagy dózisú hidrolizált kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőket érdemes kipróbálnod. Árakkal mutatjuk a legjobbakat.

A BeastPink Colla Pink napi adagja nemcsak 6300 mg hidrolizált kollagén peptidet, hanem hialuronsavat, szőlőmagkivonatot, valamint válogatott vitaminok és ásványi anyagok kombinációját tartalmazza. 4990 forintba kerül.
A Hush & Hush Collagen+ egy vegetáriánius, gluténmentes kollagénpor, ami I-es, V-ös, X-es típusú hidrolizált kollagént, valamint kilenc esszenciális aminosavat tartalmaz. A bőr, a haj és a köröm szebbé tételére fejlesztették ki. 29 900 forintba kerül.
Az Essa World prémium kollagén hidrolizált marhakollagént, C-vitamint, E-vitamint és hialuronsavat tartalmaz. Feszesíti a bőrt, rugalmasabbá teszi a kötőszöveteket, védi a porcokat, és fokozza a természetes kollagéntermelést. 9500 forintba kerül.
A Body Select kollagén italpor adagonként 10 500 mg hidrolizált marhakollagént és 30 mg hialuronsavat tartalmaz. 6990 forintért vásárolhatod meg.
A Scitec Nutrition Collagen Liquid napi adagja 8025 mg hidrolizált kollagént tartalmaz, emellett hozzáadott B6-vitaminnal is gazdagították. 8490 forintba kerül.
A Vízangyal Halkollagén Por a haj, a köröm és ízületek egészségének támogatásában játszik kulcsfontosságú szerepet. Hozzájárul a bőr rugalmasságának és hidratáltságának megőrzéséhez, csökkenti a ráncokat, és támogatja az egészséges kötőszövetek képződését. A napi adag 10 000 mg hatóanyagot tartalmaz. 11 990 forintért rendelheted meg.
A Swedish Collagen Collagen Pure italpor napi adagjában 10 000 mg hidrolizált halkollagén található. Fokozza a bőr és a haj szépségét, erősíti a körmöket. 11 990 forintért rendelheted meg.
A Helia-D Kollagén Por hidrolizált formában tartalmaz tiszta, magas minőségű halkollagént - adagonként 5000 mg-ot. Javítja a bőr rugalmasságát, feszességét, de a hajra és a körmökre is pozitív hatással van. 6490 forintért vásárolhatod meg.
A Peak Collagéne kollagén italport hialuronsavval aminosavakkal és vitaminokkal gazdagították. Epres és barackos ízben is elérhető, napi adagja 9000 mg kollagént tartalmaz. 8990 forintért rendelheted meg.

Olvass tovább! Ételek, amik serkentik a kollagéntermelést

Máris sokat tettél az öregedés ellen, ha gyakrabban fogyasztod őket.

9 természetes kollagénforrás: megköszöni a bőröd, ha ezeket eszed

Nézegess képeket!

Elolvasom

Boomerek és Zoomerek - Miért nehéz a generációk közötti kommunikáció?

Steigervald Krisztián generációkutató a Femina Klub áprilisi előadásán arra keresi a választ, hogyan érthetjük meg egymás világát, hogy a különbözőségek helyett a kapcsolódási pontokra koncentráljunk. Hogyan lehet megtalálni a közös nyelvet a digitális bennszülöttek és az analóg világban felnőttek között? Milyen eszközökkel segíthetjük elő az együttműködést, és hogyan tanulhatnak a generációk egymástól, ahelyett hogy egymás ellen dolgoznának?

 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. április 9. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

(Borítókép: Getty Images Hungary.)

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük