A szépségipar az elmúlt években a külső ápolás helyett a belső táplálással is igyekszik megoldást találni az öregedés problémájára. Ez leginkább azért jó, mert az optimálisan adagolt tápanyagok valódi segítséget jelentenek a bőrnek.

A különféle vitaminkészítményeknél talán csak a kollagén népszerűbb, melyhez többnyire ital és tabletta formájában lehet hozzájutni. A kollagén egy fehérjelánc, ami szinte mindenhol fellelhető a testben, ám a mennyisége 25 éves kor fölött évente 1%-kal csökken. 

Természetes kollagénforrások

Az idő múlásával a bőr szépen lassan petyhüdtebbé válik, a kötőszövet elereszti magát, a porcok pedig kopásnak indulnak. Merthogy a kollagén nemcsak a bőr rugalmasságáért felel. Ha szeretnéd, hogy fibroblasztsejtjeid jól működjenek, azaz jó minőségű és elegendő mennyiségű kollagént termeljenek, érdemes gyakrabban fogyasztanod az alábbi ételeket. Illetve mellőzni a cukrot, felhagyni a dohányzással, és védekezni a nap káros sugarai ellen. Ezek ugyanis mind veszélyt jelentenek a bőrre. A következő ételeket rendszeresen fogyasztva viszont sokáig megőrizheted arcod feszességét.

A magyar konyha egyik kedvenc ételére, a kocsonyára már nagyanyáink is esküdtek, porcogós alapanyagai, a fej, a fül, a köröm és a farok ugyanis serkentik a kollagéntermelődést.

1/

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Tangle Teezer Salon Elite hajkefe Igazgyöngy ezüst fülbevalóval

11 820 Ft 4 830 Ft

-59%

Édesvízi gyöngysor ezüst kapoccsal

49 000 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Swarovski® kristályos marhabőr tok sminkecsetekkel készlet

29 900 Ft 23 890 Ft

-20%

Hungarian Spring arclemosó tej termálvízzel és zsályaolajjal

8 380 Ft

Madeleine hidratáló sejtregeneráló arcbalzsam

9 145 Ft

ÉCLAT folthalványító és feszesítő szérum

19 790 Ft

Még több termék

Képek: Getty Images Hungary, Pixabay.