A szépségipar az elmúlt években a külső ápolás helyett a belső táplálással is igyekszik megoldást találni az öregedés problémájára. Ez leginkább azért jó, mert az optimálisan adagolt tápanyagok valódi segítséget jelentenek a bőrnek.

A különféle vitaminkészítményeknél talán csak a kollagén népszerűbb, melyhez többnyire ital és tabletta formájában lehet hozzájutni. A kollagén egy fehérjelánc, ami szinte mindenhol fellelhető a testben, ám a mennyisége 25 éves kor fölött évente 1%-kal csökken. 

Természetes kollagénforrások

Az idő múlásával a bőr szépen lassan petyhüdtebbé válik, a kötőszövet elereszti magát, a porcok pedig kopásnak indulnak. Merthogy a kollagén nemcsak a bőr rugalmasságáért felel. Ha szeretnéd, hogy fibroblasztsejtjeid jól működjenek, azaz jó minőségű és elegendő mennyiségű kollagént termeljenek, érdemes gyakrabban fogyasztanod az alábbi ételeket. Illetve mellőzni a cukrot, felhagyni a dohányzással, és védekezni a nap káros sugarai ellen. Ezek ugyanis mind veszélyt jelentenek a bőrre. A következő ételeket rendszeresen fogyasztva viszont sokáig megőrizheted arcod feszességét.

A magyar konyha egyik kedvenc ételére, a kocsonyára már nagyanyáink is esküdtek, porcogós alapanyagai, a fej, a fül, a köröm és a farok ugyanis serkentik a kollagéntermelődést.

1/

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Aromazen Ignisia a lélekre ható arcápolás

16 000 Ft

Tangle Teezer professzionális hajkefe

4 830 Ft 2 990 Ft

-38%

Madeleine testápoló bőrregeneráló balzsam narancsvirág olajjal

8 130 Ft

Sunsol hűsítő testbalzsam az egészséges barnaságért

5 590 Ft

Adrienne Feller UNIQ bőrfeszesítő balzsam

6 605 Ft

Swarovski Crystal PIXIE Körömdíszítő szett

7 500 Ft

Aromazen Aminea testolaj

11 430 Ft

Newa™ 3DEEP rádiófrekvenciás otthoni ránctalanító készülék

115 000 Ft

Rose de Luxe antioxidáns hatású szemránckrém

9 650 Ft

Még több termék

Képek: Getty Images Hungary, Pixabay.