Ezeket edd a barnaságért! Hétköznapi táplálékok napozáshoz
Majd eljön a napsütéses idő is, addig érdemes feltölteni a bőr raktárait karotinnal.
- Már az ókori Rómában is szőrtelenítettek a nők: így változtak a trendek az évszázadok során »
- Aki nem a miniért rajongott, ezt a szoknyát viselte a ’90-es években: őrült sok variációban viselhető a letisztult, nőies fazon »
- Nicole Kidman meghozta a kedvet az új napszemüvegtrendhez: most mindenki ezt a fazont akarja »
- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
- 4 étel, ami 50 felett különösen javasolt: felturbózzák a lelassult anyagcserét a dietetikus szerint
Az ablakon kinézve sajnos nem a strandon fekvés jut az eszünkbe, hanem maximum egy jó kirándulás, ha épp nem esik, de ami késik, nem múlik, eljön a napozás ideje is. Napfényre szüksége van a bőrnek, és egy kis odafigyeléssel biztonságosan barnulhatsz. A napsugarak mellett pedig különböző ételekkel gyorsíthatod és tartósíthatod a folyamatot, illetve az eredményét.
A béta-karotin az A-vitamin előanyaga, és nemcsak elősegíti a barnulást, de nagy mennyiségben meg is színezi a bőrt. Persze nem az a acél, hogy szép narancssárgában pompázz, de hihetetlenül nagy mennyiséget kellene megenned az alábbiakból, hogy ez bekövetkezzen.
További szépítő gyümölcsök
A gyümölcsök nemcsak belsőleg, de külsőleg is jót tesznek a bőrnek. Nézd meg, melyiket mire használhatod.
OLVASD EL EZT IS!
- táplálkozás
- gránátalma
A leghatékonyabb öregedésgátló gyümölcs: a gránátalma
- táplálkozás
- antioxidáns
