Ezeket edd a barnaságért! Hétköznapi táplálékok napozáshoz
Majd eljön a napsütéses idő is, addig érdemes feltölteni a bőr raktárait karotinnal.

- Soma lányának esküvői fotója: a 29 éves Hanna különleges menyasszony volt
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
- Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó
- A 47 éves Egerszegi Krisztina friss fotókon: ezzel foglalkozik ma az ötszörös olimpiai bajnok
Az ablakon kinézve sajnos nem a strandon fekvés jut az eszünkbe, hanem maximum egy jó kirándulás, ha épp nem esik, de ami késik, nem múlik, eljön a napozás ideje is. Napfényre szüksége van a bőrnek, és egy kis odafigyeléssel biztonságosan barnulhatsz. A napsugarak mellett pedig különböző ételekkel gyorsíthatod és tartósíthatod a folyamatot, illetve az eredményét.
A béta-karotin az A-vitamin előanyaga, és nemcsak elősegíti a barnulást, de nagy mennyiségben meg is színezi a bőrt. Persze nem az a acél, hogy szép narancssárgában pompázz, de hihetetlenül nagy mennyiséget kellene megenned az alábbiakból, hogy ez bekövetkezzen.
További szépítő gyümölcsök
A gyümölcsök nemcsak belsőleg, de külsőleg is jót tesznek a bőrnek. Nézd meg, melyiket mire használhatod.
OLVASD EL EZT IS!

- táplálkozás
- gránátalma
A leghatékonyabb öregedésgátló gyümölcs: a gránátalma

- táplálkozás
- antioxidáns