Ezeket edd a barnaságért! Hétköznapi táplálékok napozáshoz
Majd eljön a napsütéses idő is, addig érdemes feltölteni a bőr raktárait karotinnal.
- Csupán 8 kozmetikumra van szükség a hatékony arcápolási rutinhoz: nem kell a fél fürdőszobát magadra kenned »
- Vidám nyári felsők 10 ezer forint alatt: kánikulabarát, csinos fazonok, melyek a laza szetteket is nőies szintre emelik »
- 11 arckontúr-feszesítő gyakorlat toka ellen: ezeket a pontokat stimuláld, hogy eltűnjön a zsírpárna »

- Íme Koltai Róbert bájos, szőke párja: a színész 78 évesen élvezi a késői szerelmet
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- Felismered, melyik magyar városban készült a fotó? 9 kérdéses kvíz, hogy próbára tedd a tudásod
- Mit jelent, ha a másik karba teszi a kezeit veled szemben? Testbeszédkvíz
Az ablakon kinézve sajnos nem a strandon fekvés jut az eszünkbe, hanem maximum egy jó kirándulás, ha épp nem esik, de ami késik, nem múlik, eljön a napozás ideje is. Napfényre szüksége van a bőrnek, és egy kis odafigyeléssel biztonságosan barnulhatsz. A napsugarak mellett pedig különböző ételekkel gyorsíthatod és tartósíthatod a folyamatot, illetve az eredményét.
A béta-karotin az A-vitamin előanyaga, és nemcsak elősegíti a barnulást, de nagy mennyiségben meg is színezi a bőrt. Persze nem az a acél, hogy szép narancssárgában pompázz, de hihetetlenül nagy mennyiséget kellene megenned az alábbiakból, hogy ez bekövetkezzen.
További szépítő gyümölcsök
A gyümölcsök nemcsak belsőleg, de külsőleg is jót tesznek a bőrnek. Nézd meg, melyiket mire használhatod.
OLVASD EL EZT IS!

- táplálkozás
- gránátalma
A leghatékonyabb öregedésgátló gyümölcs: a gránátalma

- táplálkozás
- antioxidáns