Ételek pattanások ellen

A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics szaklapban napvilágot látott egy érdekes kutatás, melyben összefüggést kerestek a pattanások kialakulása és az étrend között.

A kutatók a kísérlet végén megállapították, hogy az akné megjelenésében aktívan közreműködnek a magas glikémiás indexű ételek, illetve a tejtermékek. Bár hozzátették, hogy adataik alapján nem vonhatnak le egyértelmű következtetéseket, az mindenesetre vitathatatlan, hogy az étrend pozitív és negatív irányba egyaránt befolyásolhatja a pattanásos állapotot.

Ételek pattanások ellen

A faggyúmirigyek belsőleges szabályozása korántsem lehetetlen, ha az ember a napi arcápoláson túl az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra is odafigyel. Magyarán, ha valaki szép arcbőrre vágyik, nem tanácsos megvonni bőrétől a természetes zsírokat, olajokat. A következőkben olyan ételeket mutatunk, melyek gazdagon táplálják a kimerült bőrsejteket, enyhítik a gyulladást, ezáltal, mondhatni, mentőövet dobnak a bőrnek.

A brokkoli A-, komplex B-, C-, E- és K-vitaminjai, valamint a zöldség értékes antioxidánsai hatékonyan csökkentik a gyulladást, miközben természetes ragyogást kölcsönöznek a bőrnek.

Fotó: Serena Williamson / Getty Images Hungary

1/

Cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló

12 990 Ft 9 900 Ft

-24%

Cirkóniával díszített ezüst legyező fülbevaló

10 990 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Madeleine hidratáló sejtregeneráló arcbalzsam

9 145 Ft

Tangle Teezer Salon Elite hajkefe Igazgyöngy ezüst fülbevalóval

12 820 Ft 6 410 Ft

-50%

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Zema finomporcelán medál

13 080 Ft

Igazgyöngy ezüst fülbevaló cirkónia szívvel díszítve

8 990 Ft

Hungarian Spring arclemosó tej termálvízzel és zsályaolajjal

8 380 Ft

Swarovski® kristályos marhabőr tok sminkecsetekkel készlet

29 900 Ft 23 890 Ft

-20%

Édesvízi gyöngysor ezüst kapoccsal

49 000 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Még több termék

Fotók: Getty Images Hungary.