Gyönyörű bőr, csodálatos hangulat

Mennyei az a jóleső bizsergés bőrön, amikor zuhanyozás után illatos olajjal masszírozod be magad. Persze nem mindegy, milyet használsz.

 

Cirógatott test és lélek

Míg a legtöbb testápoló olajhoz pusztán parfümözött adalékanyagokat adtak hozzá, addig a kereskedelemben kaphatók olyan masszázsolajak is, amelyek többféle természetes illóolajat tartalmaznak.

Ezek a termékek célzottan emelik hangulatot. A frissítő hatású borsmenta-, rozmaring-, gyömbér-, vagy borsolaj, illetve a mentol például gondoskodik róla, hogy reggelente könnyebben magadhoz térj.

A rózsa, a levendula, a narancsvirág és a mandarin illóolaja pedig az esti megnyugvást segíti elő.

A titok nyitja, hogy a növényi kivonatokból nyert illatanyagok orrunkon keresztül limbikus rendszerünkbe jutnak, és ezen keresztül közvetlenül hatnak pszichére.

Illatos olajos masszázs

Az illóolajokat tartalmazó ápolóolajoknak más kozmetikai termékekkel – mint például a spraykkel vagy a testápoló krémekkel – szemben különösen intenzív és hosszan tartó hatásuk van.

Érthető, hiszen nemcsak a bőrfelszínre kerülnek, hanem erőteljesen be is masszírozzák őket. Az olaj finom védőréteget képez bőrön, és így az illatanyagok nem tudnak olyan könnyen elpárologni. Az olaj további előnye, hogy selymessé teszi kültakarót, ezért a masszírozó ujjak is szépen, lágyan és egyenletesen siklanak a bőrön.

Figyelj arra, hogy kezed masszírozás közben nem lehet hideg! Ezért masszázs előtt dörzsöld össze erősen tenyereidet, vagy tartsd kezedet meleg víz alá! Az olajat is melegítsd fel kissé, amíg testhőmérsékletű lesz! Egy csészében vagy műanyag flakonban tedd a fűtőtestre, vagy egy edény meleg vízbe! A meleg olaj könnyebben behatol a bőrbe, és hatása még intenzívebb lesz.

Keverj saját masszázsolajat!

Rengetegfajta masszázsolaj kapható. De ne elégedj meg az előre elkészítettel, hiszen nyilvánvaló, hogy a saját összeállítású olajnak megvannak a maga előnyei! Például a legkülönfélébb illóolajokat egészen célzottan vetheted be, és részben kombinálhatod is őket egymással, aszerint, hogy éppen mit akarsz elérni. A keveréshez az alapanyagokon túl jó érzék is kell, mert az illóolajok nagyon tömények. Ahhoz, hogy a maximumot hozd ki belőlük, szükség van jó minőségű bázisolajra, amelyben elkeverednek az aromák.
Száraz bőrre a búzacsíraolaj vagy az avokádóolaj a legjobb, zsíros bőrre a jojobaolaj, míg a dió- és a mandulaolaj minden bőrtípusra megfelel.

 

Praktikus tudnivalók!

Aromaolajok ma már szinte minden drogériában és patikában kaphatók. Vásárláskor fokozottan figyelj rá, hogy csak „tiszta illóolaj” felirattal ellátott terméket vásárolj! Ugyanis csak ezzel érheted el a kívánt hatást. Ha az illóolajok levegővel érintkeznek, az eszencia párologni kezd. Ezért sötét, hűvös helyen, jól záródó üvegecskében tárold őket! Lényeges az is, hogy az aromaolajat módjával adagold, különben árthat a bőrnek!

Az allergiára hajlamosak minden esetben teszteljék bőrreakciójukat, vagyis kedvenc illatukból cseppentsenek pár cseppet könyökhajlatukra. Ha bőrpír keletkezik, sajnos le kell mondaniuk a kiválasztott olajról.

Az illóolajos fürdőnek is nagyon tartós a hatása. Az olajat azonban csak közvetlenül fürdés előtt cseppentsd a meleg vízbe! Különben, mire élvezni tudnád, az illat elillan. Az illóolaj legjobban akkor oldódik fel a vízben, ha előbb elkevered egy evőkanálnyi bázisolajban.

Kattints ide, ha szeretnéd megismerni az illóolajok hatásait »

A legjobb olajok

Rozmaring

Fűszeres illat, bizsergő és serkentő hatású. Felfrissíti a bőrt, és összehúzza pórusokat. Stresszes napok után kiváló élénkítőszer.

Menta

Frissítő hatású, serkenti a keringést, enyhíti a fejfájást, szédülést és rosszullétet. Optimális reggeli rosszkedv esetén is.

Citromfű

A citromhoz hasonló, jókedvre derítő illat. Görcsoldó, oldja a feszültséget, és véd az izomláz ellen is. Ideális zaklatott idegek esetén.

Rózsa

Hatása rendkívül sokoldalú. Fertőtlenítő, megnyugtatja igénybevett az bőrt, egyben szabályozza vízháztartását. Érzéki illata rendkívül alkalmas az érzelmi ingadozások kiegyenlítésére.

Levendula

Friss, harmóniát sugárzó illat. Segít idegesség és pánik esetén, fürdőadalékként ellazít, elősegíti a jó alvást.

Extra tipp

Saját masszázsolajodból mindig csak kis mennyiséget – egy-két alkalomra elegendőt – készíts el, hogy az olaj ne avasodjon meg! Egy evőkanál bázisolajhoz 6-8 csepp aromaolajat tegyél.

Ha szeretnél még többet megtudni az illóolajokról, a természetes szépségápolásról, akkor látogass el az Informed oldalára.

• természetes
• aromaterápia
• bőrápolás
• wellness
• testápolás
• Szépség és divat