Vágyfokozó, stresszoldó illatok

Mikor milyen olajat használjunk?

Az illóolajok akkor fejtik ki leginkább gyógyító, feszültségoldó és regeneráló hatásukat, ha tejjel, mézzel és esetleg kevés más olajjal elkevered, és úgy öntöd a fürdőhöz. Most lássunk néhány kellemes illóolaj-kombinációt!

Krónikus fáradtság esetén erősítő és frissítő fürdőhöz:

• 3 csepp rozmaringot,
• 2 csepp kakukkfüvet,
• 2 csepp teafaolajat,
• 1 csepp borsmentát.

Ezek az aromák felpezsdítik a keringést, javítják a vegetatív funkciókat.

Nagyfokú kimerültség esetén a következő illóolajokat tedd a fürdőbe:

• 3 csepp rozmaring,
• 2 csepp narancsolaj,
• 1 csepp borsmenta,
• 2 csepp kakukkfűolaj.

Frissítő testápolóhoz tegyél 60 ml mandulaolajba 6 csepp levendulát, 3 csepp rozmaringot, 3 csepp gerániumot, 3 csepp citromolajat, 2 csepp korianderolajat és 2 csepp pacsuliolajat.

Nagyfokú ingerültség és hiperaktivitás esetén a következõ olajokat alkalmazd:

• 3 csepp levendulát,
• 2 csepp bazsalikomot,
• 2 csepp majoránnát,
• 1 csepp édesköményolajat,
• 1 csepp vetiverolajat.

Testápolóba ilyenkor 60 ml mandulaolajba 6 csepp levendulát, 4 csepp kamillaolajat, 4 csepp rózsaolajat, 2 csepp narancsvirágot, 1 csepp rózsaolajat, 1 csepp ilang-ilangot és 1 csepp gerániumaromát tegyél. Keverd jól össze, és masszírozd be vele gyengéden a bőrbe.

Szorongás- és félelemoldó fürdõ:

• 3 csepp édesköményolajat,
• 3 csepp szantált,
• 2 csepp cédrust,
• 1 csepp kakukkfűolajat
• 2 csepp levendulát.

Nyugtató fürdő stresszes napokra:

• 4 csepp kamillaolajat,
• 3 csepp muskotályos zsályaolajat,
• 2 csepp narancsvirágot,
• 1 csepp vetiverolajat
• 2 csepp ylan-ilangot

cseppents a vízbe. Ha túl hajszoltak vagy, jó, ha lazító testápolóval ápolod bőrödet is: 30 ml mandulaolajba 5 csepp levendulát, 4 csepp szantálolajat, 3 csepp kamillaolajat, 3 csepp gerániumaromát, 2 csepp rózsaolajat, 1 csepp koriandert és 1 csepp jázmint tegyél.

Álomba ringató fürdő:

• 4 csepp kamillaolajat,
• 2 csepp majoránnaolajat,
• 2 csepp narancsvirágot,
• 1 csepp bazsalikomolajat
• 2 csepp ylan-ilangot

cseppents a vízbe.

Álmosító masszázsolaj: 60 ml mandulaolajba

• 10 csepp levendulaolajat,
• 8 csepp szantált,
• 7 csepp ilang-ilangot,
• 6 csepp bazsalikomolajat,
• 5 csepp kamillaolajat,
• 3 csepp kakukkfüvet,
• 2 csepp korianderolajat
• 2 csepp vetiverolajat

tegyél.
Rázd jól össze, és masszírozd be vele tested, mielõtt lefeküdnél aludni.

Hangulatjavító fürdő: ha depressziósnak, levertnek, kedvetlennek érzed magad, a következõ olajokat használd:

• 4 csepp levendulát,
• 3 csepp rozmaringot,
• 2 csepp gerániumot,
• 2 csepp citromolajat.

Az érzékiség masszázsolaja a következő alkotókból áll: 60 ml mandulaolajba

• 10 csepp szantálolajat,
• 6 csepp zsályát,
• 4 csepp ilang-ilangot,
• 3 csepp korianderolajat,
• 3 csepp rózsafaolajat,
• 1 csepp gyömbérolajat
• 1 csepp gerániumaromát

tegyél. Keverd jól össze, és masszírozzátok be vele gyengéden egymás testét.

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin júliusi számát. Ízelítő a tartalomból:

Legyünk lehengerlők!
Elvált szülők és gyerekeik...
Válóperek buktatói
Érzékelési zavarok
A hosszú élet génje
A rendetlenséghez való jog
Hiányos higiéné – otthon
Az agyvérzés felismerése életmentő lehet
Az életmód és a férfiasság

Olvass bele a legfrissebb szám tartalmába:
Ideál Magazin 2007. július »

• természetes
• aromaterápia
• szexi
• testápolás
• Szépség és divat