Miért a bőrápolás nagyágyúi a ceramidok, és hogyan blokkolják az öregedést? Érdemes lecsekkolni a krémekben

A ceramidok a zsírok, lipidek közé tartoznak. A bőr felső rétegét alkotják a zsírsavakkal együtt, segítenek a külső hatások, az irritáció elleni védelemben, illetve a nedvesség megtartásában is.

Az idő múlása és bizonyos környezeti hatások miatt azonban mennyiségük lecsökkenhet, ezért érdemes őket pótolni az arc- és testfelület feszességének, simaságának és teltségének megőrzése érdekében.

Ceramidok a bőrben

A bőrfelszíni emulzió lényeges védelmi funkciót tölt be, kulcsfontosságú elemei a szaruzsírok. Ezek közé tartoznak a ceramidok is, amik természetes módon segítik elő a víz és zsír keveredését egymással, ennek köszönhető ráncfeltöltő, öregedést blokkoló hatásuk is. 20-30 éves kor felett egyre kevesebb termelődik belőlük, ami kellemetlen következményekkel járhat, hiszen ezek kötik össze és töltik ki a bőr szövetei közti részeket. 

A kor mellett a stressz, a környezeti hatások, bizonyos szárító tényezők, például a forró víz, illetve a szélsőséges időjárási viszonyok a ceramidtartalékok kimerüléséhet vezetnek. A folyamatot megállítani nem lehet, csak lassítani.

- A bőrsejtek olyanok, mint a csempék, melyek között a ceramidok a fugák. Vízhatlan tömítést képeznek, megakadályozzák a hidratációvesztést, védenek a környezeti irritációkkal, mikroorganizmusokkal szemben - mondta Joshua Zeichner, a New York-i Sinai-Hegy Kórház kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója.

Alacsony szintjük vagy hiányuk számos bőrproblémát idézhet elő, köztük bőrszárazságot, ráncosodást, és bizonyíthatóan felelősek az ekcéma, illetve a pikkelysömör kialakulásáért is. A csempés hasonlat jól mutatja a ceramidok szerepét: ha egy részük eltűnik, a sejtek közti, védelmező töltőanyag hiányzik majd. Ekkor elkezdődik a vízvesztés folyamata: ahogy csökken a hidratáltság, úgy lesz egyre durvább a bőr felülete.

Nem lesz képes ellenállni a környezeti hatásoknak, valamint a szabad gyökök ellen sem tud hatékonyan védekezni, így barázdák, ráncok alakulnak ki. A mikrorepedéseken át az irritáló anyagok és az allergének szintén könnyebben jutnak a hámréteg alá, ezek hatására pedig pirosas, viszkető foltok jelentkezhetnek. Idővel éppen ezért érdemes olyan krémeket használni, amelyek pótolják a ceramidokat.

Ceramidtartalmú krémek

A krémek leggyakrabban szintetikusan előállított ceramidokat tartalmaznak: az így kapott vegyület majdnem megegyezik az emberi bőrben találhatóval.

Az értékes hatóanyag külső használata bizonyítottan anti-aging hatású. Megtalálható különböző krémekben, szérumokban, a szöveges leírásban pedig ceramide-ként jelölik. Mögötte a típusától függően EOS, NS, NP, EOH, AS, AP, AH, NH, EOP betűk szerepelnek, de Caproyl sphingosine-ként, szaliciloil-fitoszfingozinként is megjelenhet. Legtöbbször a termék elején is kiemelik.

Antioxidánsokkal, peptidekkel, és a B3-vitaminként ismert niacinamide-dal kombinálva a leghatékonyabb, kiváló a bőr tónusának és textúrájának javítására. Körkörös mozdulatokkal vagy gyengéd ütögetéssel eloszlatva hat igazán eredményesen. Érdemes valamilyen enyhe, savas hámlasztót alkalmazni a felvitel előtt, szérumok és krémek együttes használata pedig maximalizálja a felszívódást.

A csomagolás is sokat számít: a szépségápolók minőségüket a leghosszabb ideig átlátszatlan, légmentes palackokban, tubusokban őrzik meg. Az üveges tárolás során az anyag nagy részét fény éri, aminek következtében fokozatosan veszít hatásából. 

Ki használhat ilyen krémeket?

- Ceramidokban gazdag hidratálók érzékeny vagy száraz bőrre javasoltak, segítenek megakadályozni, hogy sok víz elpárologjon a bőrből. Ekcéma esetén különösen hasznosak, mivel helyrehozzák a rosszul működő bőrgátat - mondta a dermatológus. 

A bőrgyógyász szerint az idősebbek számára is előnyös az ilyen jellegű termékek használata, ráadásul minden bőrtípusra alkalmazhatóak. Az illatanyagmentes változatok még az érzékeny szem környékére is használhatók. 

Mindezek mellett érdemes megelőzni a bőr kiszáradását is. Például használj párásítót a lakásban, vigyél be elegendő folyadékot, ne fürödj túl sokáig és túl meleg vízzel, zuhanyzás után pedig dörgölés helyett óvatosan itasd fel a bőrödről a nedvességet. A ceramid egyébként étrend-kiegészítő formában is kapható.

Erősíti az érfalakat, és jobb egy ránctalanító krémnél: 10 étel, ami tele van rézzel

A rézre csak kis mennyiségben van szükség, ám a test nem képes előállítani, így természetes forrásból kell pótolni. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• ceramidok
• öregedésgátlás
• ránctalanítás
• szépség
• bőrápolás
• szépségápolás
• krém
• bőrszárazság
• hidratálás
• Szépség és divat