7 durva bőröregítő, ami éjjel mélyíti el a ráncokat
Az éjszaka a pihenésé, ha megzavarod a regeneráló folyamatokat, az előbb-utóbb ráncok formájában üt vissza.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ráncokat nemcsak a napfény okozhat, meg az, ha nem hidratálod megfelelően az arcod. Az idő előtti öregedésben sok olyan tényező is szerepet játszik, amire talán nem is gondolnál. Az éjszakai pihenés rendkívül fontos a bőröd szempontjából is, ezért nem mindegy, hogyan és mikor fekszel le, milyen az álmod.
A nem megfelelő pihenés ráadásul alattomosan fejti ki a hatását, nem egyik pillanatról a másikra látszik meg, egyszerűen gyorsabban öregedik a bőr. Nézd meg, hogy mi zavarhatja meg az éjszakai regenerációt, illetve mi károsíthatja a bőrt.
Az állandó stressz nemcsak napközben árt a mimikának, de az álmod sem lesz nyugodt, így nem leszel kipihent. A stresszoldó technikák segíthetnek, hogy otthon ki tudj kapcsolni.
Bár mindenki tudja, hogy káros, valószínűleg sokan fekszenek le sminkben aludni. Így a bőr nem tud lélegezni, és dehidratált lesz, amitől a ráncok már reggel szembetűnőbbek.
Az alkoholfogyasztás igencsak meggyorsítja az öregedést: szabadgyököket termel, elvonja a vizet a szervezettől. Ha iszol, a szervezeted a kármentésen dolgozik éjszaka, és nem a megújításon.
Egyes vélemények szerint az éjfél előtt alvással töltött idő számít. Ha nem is fekszel le tízkor, éjfélre már mindenképpen legyél ágyban, hogy legyen elég ideje a szervezetnek a regenerálásra.
Ha oldalt fekszel, a dekoltázsodon könnyen megtörik a bőr, akár kicsi a melled, akár nagy. Ékelj egy párnát a cicik közé, hogy ne csússzanak össze.
Ha tévére alszol el, az álmod nem lesz nyugodt, és könnyen úgy ébredhetsz, mint egy kifacsart citrom.
A melatonin nevű hormon, ami a test megújításáért felelős, sötétben termelődik. Az utca fénye és a tévé is megzavarhatják ezt a folyamatot.
Nem csak éjszaka támadnak
Nappal is rengeteg olyan hatással találkozik a bőröd, melyért nem éppen hálás. Ismerd meg a legnagyobb bőrkárosítókat.
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- éden hotel
- viasat 3
Kihagyhatatlan fotókon az Éden szívtiprója: Peti, ahogy csak kevesen láthatták
- ráncok
- zsíros bőr
