Meglepő, de ennyiszer kellene fésülködni egy héten: sokan rosszul csinálják

A hajkeféhez sokan ösztönösen nyúlnak, de a napi rutin ezen látszólag ártalmatlan része is komoly bajokat okozhat – különösen, ha túlzásba viszed vagy rossz eszközt használsz. Szakértők szerint már azzal is sokat tehetsz a hajad egészségéért, ha csak egyszerűen odafigyelsz a rendszerességre!

A helyes fésülködés ökölszabályai

A HealthLine cikkében Vincent De Marco, Los Angeles-i mesterfodrász nyilatkozott arról, hogy a fésülködés nemcsak a gubancok eltüntetéséről szól. A jól végzett mozdulatok segítenek eloszlatni a fejbőr természetes olajait, serkentik és a vérkeringését és fényt adnak a hajszálaknak. Emellett a kihullott hajszálak eltávolításában is szerepet kap a kefe.

A régi hiedelemmel ellentétben a napi száz kefehúzás nemhogy nem szükséges, de kifejezetten káros is lehet. Az American Academy of Dermatology szerint ez csupán városi legenda, ami már régen megdőlt. Sőt, egy korábbi vizsgálat során kimutatták, hogy a túl gyakori fésülés fokozhatja a hajhullást.

A szakértők – köztük Vincent De Marco – jelenlegi ajánlása szerint naponta kétszer célszerű átfésülni a hajat: reggel és este. Ez heti tizennégy alkalmat jelent, ami elegendő ahhoz, hogy a természetes faggyú egyenletesen oszoljon el, anélkül, hogy a haj szerkezetében kárt okoznál.

Fontos azonban a gyengédség. A durva, erőteljes mozdulatok – még akkor is, ha csak napi egy alkalommal történnek –törést és sérülést okozhatnak a hajszálakban.

Más a módszer vizesen és szárazon

A nedves haj különösen érzékeny. Michaeline Becker haj- és sminkmester szerint ilyenkor kizárólag ritkafogú fésű vagy speciális nedves hajra való kefe használható. A helyes sorrend is lényeges: előbb az alsó hajvégeket bogozd ki, finoman, apró mozdulatokkal, majd fokozatosan haladj felfelé. Ha csomókba ütközöl, érdemes előtte balzsamot vagy kifésülő spray-t használni.

Száraz haj esetén szintén nem ajánlott felülről lefelé haladni. Először a haj hosszának közepétől érdemes kezdeni, és csak fokozatosan haladni a hajtövek felé. Ha elakad a kefe, nem szabad erőltetni – inkább kezdd újra a kibogozást. Ehhez a lapos, párnázott bontókefék (paddle brush) kiváló választásnak számítanak, főként hosszú, egyenes vagy vastag haj esetén. 

A szakértők véleményéből is látszik, hogy a fésülködés nem csupán esztétikai kérdés. A faggyúmirigyek által termelt természetes olajok létfontosságú szerepet játszanak a haj hidratáltságának és rugalmasságának megőrzésében. Ezek egyenletes eloszlatása a hajszálakon segíthet a fényesség megőrzésében, valamint abban is, hogy kevésbé legyen hajlamos a töredezésre.

Ha azonban a hajad túlzottan száraz, könnyen törik vagy szokatlan mértékben hullik, érdemes szakemberhez fordulni, mert akár egészségügyi probléma is állhat a háttérben. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• fésülködés
• hajápolás
• hajhullás
• hajhullás ellen
• haj
• Szépség és divat