Zsírolvasztó saláta

Pillanatok alatt elkészíthető

Egy kiadós saláta a legjobb eleme a fogyókúrádnak, mert nemcsak kevés kalória van benne, de este fogyasztva a gyomrodat sem terheli meg.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha gyorsan szeretnél leadni néhány kilót, akkor cseréld a nehéz vacsorádat egy könnyű salátára, melyben nincsen sok kalória, viszont segíti az emésztésedet.

A borsó nem szokványos saláta-alapanyag, de héjastól fogyasztva rengeteg rostot vihetsz a szervezetbe.

Saláta cukorborsóval

Hozzávalók:

  • 30 dkg zsenge, hüvelyes cukorborsó
  • 2 vöröshagyma
  • 2 evőkanál fehérborecet
  • fél teáskanál csípős mustár
  • 1 evőkanál finomra vágott, apró hagyma
  • egy citrom
  • frissen őrölt feketebors
  • olívaolaj

A borsók végeit vágd le, ha szükséges, a hüvelyeket szálkázd le. Sós vízben főzd őket három-négy percig. A hagymákat vágd cikkekre, és kevés olajon süsd meg, erre elég három perc. Dobd hozzá a borsót, és keverd össze. A dresszinghez az ecetet a sóval és a mustárral keverd el, majd adj hozzá olívaolajat.

Még a serpenyőben add a salátához az öntetet, és keverd össze, végül facsard rá egy citrom levét.

A legfinomabb zsírégető saláták

Nézegess képeket!

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

OLVASD EL EZT IS!

csirkesalata lead
  • zöldség
  • csirkemell

Ropogós csirkesaláta

grill
  • zöldség
  • saláták, zöldséges ételek

Kalóriaszegény, laktató tepsis zöldség

Ezt is szeretjük