Zsírolvasztó saláta
Pillanatok alatt elkészíthető
Egy kiadós saláta a legjobb eleme a fogyókúrádnak, mert nemcsak kevés kalória van benne, de este fogyasztva a gyomrodat sem terheli meg.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha gyorsan szeretnél leadni néhány kilót, akkor cseréld a nehéz vacsorádat egy könnyű salátára, melyben nincsen sok kalória, viszont segíti az emésztésedet.
A borsó nem szokványos saláta-alapanyag, de héjastól fogyasztva rengeteg rostot vihetsz a szervezetbe.
Saláta cukorborsóval
Hozzávalók:
- 30 dkg zsenge, hüvelyes cukorborsó
- 2 vöröshagyma
- 2 evőkanál fehérborecet
- fél teáskanál csípős mustár
- 1 evőkanál finomra vágott, apró hagyma
- egy citrom
- frissen őrölt feketebors
- olívaolaj
- só
A borsók végeit vágd le, ha szükséges, a hüvelyeket szálkázd le. Sós vízben főzd őket három-négy percig. A hagymákat vágd cikkekre, és kevés olajon süsd meg, erre elég három perc. Dobd hozzá a borsót, és keverd össze. A dresszinghez az ecetet a sóval és a mustárral keverd el, majd adj hozzá olívaolajat.
Még a serpenyőben add a salátához az öntetet, és keverd össze, végül facsard rá egy citrom levét.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zöldség
- saláta
Laktató antioxidáns saláta
- zöldség
- csirkemell
Ropogós csirkesaláta
- zöldség
- saláták, zöldséges ételek
