Mennyei főfogás maradék rizsből: csak süsd össze fűszeres zöldségekkel
Gyorsan elkészül ez a keleties fűszerezésű, zöldséges sült rizs, ráadásul még egy kis tojás is kerülhet bele.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A sült rizs keleties stílusú hozzávalók nélkül is tökéletes fogás lehet, nem utolsósorban pedig remek maradékmentő ötlet, ha túl sok rizs készült az előző napi ebédhez, és egy kevés zöldség is akad mellette a kamrában. De persze frissen is lehet rizst főzni hozzá, és hogy biztosra menjünk, ezt a receptet egy kis gyömbérrel és kurkumával is megbolondítottuk.
Zöldséges sült rizs
Hozzávalók 4 személyre
- 30 dkg rizs
- 3 tojás
- 2 sárgarépa
- 20 dkg zöldborsó, zöldbab és kukorica vegyesen, illetve tetszőlegesen
- 1 kisebb cukkini
- 1 paprika zöld húsú
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 dobókockányi gyömbér
- 0.5 mokkáskanál kurkuma
- só
- bors
- olaj
Elkészítés:
Főzd meg a rizst, és tedd félre. A zöldségeket tisztítsd, illetve mosd meg, majd vágd aprócska kockákra, esetleg vékony csíkokra ízlés szerint a borsó és a kukorica kivételével. A zöldbabot is vágd kisebb darabokra. Egy kevés olajon a felvert tojásokból készíts rántottát, majd vedd ki, szedd egészen kis darabokra, és tedd félre.
A hagymát, a fokhagymát és a gyömbért aprítsd fel, majd futtasd meg egy kevés olajon. Add hozzá a felvágott zöldségeket, a kukoricát és a zöldborsót is, sózd, borsozd, fűszerezd, majd dinszteld őket puhára. Ha a zöldségek megpuhultak, keverd hozzájuk a rizst, és süsd 3 percig együtt, majd add hozzá a tojást is, és melegítsd össze további 2 perc alatt.
Pergős rizst sütőben is készíthetsz, biztosan nem lesz ragacsos.
Pergős rizs sütőben készítve: biztosan nem lesz ragacsos
Sima vízzel is elkészítheted az alábbi receptet, de ha igazán finomat szeretnél enni, alaplében, fokhagyma társaságában párold a rizst.
ElolvasomGetty Images Hungary.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
