Zsírégető, bőrszépítő saláta avokádóval
Pillanatok alatt kész
A nagy melegben üdítő élmény lehet ez a frissítő saláta, amit bármikor könnyedén összedobhatsz vacsorára.
- A hajad bánhatja, ha ragacsos a hajvasaló: csak 3 egyszerű lépés, és újra tiszta lesz »
- Ne dobd ki a régi bikinit, ha meguntad a fazont: így frissítheted fel percek alatt, varrás nélkül »
- A legjobb természetes vízhajtó alapanyagok, amikből finom smoothie készülhet: lendületbe hozzák az anyagcserét »
- Gáspár Evelin 27 éves lett: most először mert bikinire vetkőzni
- "Mint két tojás!": Sarka Katára egyre jobban hasonlít a lánya
- Így lesz sokáig sima és pattanás nélküli az intim fazon: apró trükkök a bársonyos bőrért
- Kvíz a magyar királyokról: I. Szent István melyik uralkodóházhoz tartozott?
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
Az avokádó önmagában is vitaminbomba, 13 különböző vitamint tartalmaz, így fogyasztása különösen ajánlott, bárhol, bármikor.
Arra figyelj, hogy éretlenül ne fogyaszd, mert úgy mérgezőnek számít.
Újhagymás avokádósaláta
Hozzávalók
- 3 lime
- 4 avokádó
- 1 jalapeno paprika
- 1 narancs
- 3/4 dl olívaolaj
- 1 csokor újhagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 1 teáskanálnyi cukor
- só, bors
Elkészítés ideje:
30 perc.
Elkészítés menete:
Egy kis tálkába nyomkodd ki a lime-ok levét, nagyjából egy deciliternyit kell kapnod, ebbe karikázd a jalapenót - ha nem szereted a csípős ételeket, akkor ezt hagyd ki -, és add hozzájuk a cukrot, az olajat. Sózd és borsozd kedved szerint, és az egészet turmixold össze, majd az így kapott dresszinget tedd félre.
Az újhagymát vágd minél vékonyabb karikákra, a narancsot szedd szét, az avokádókat pedig kockázd fel. Ezután tedd őket egy tálba, adj hozzá sót és borsot, vágd rá a petrezselymet, majd öntsd nyakon az egészet a dresszinggel. Az öntetnek jót tesz, ha áll egy vagy két estét, mielőtt tálalod, addigra érnek össze teljesen az ízek.
Még több saláta!
Ha szereted a salátákat, nézz be képgalériánkba!
OLVASD EL EZT IS!
- paprika
- fokhagyma
Isteni paprikás padlizsánkrém
- sajt
- paprika
Isteni színes saláta grillezéshez
- sonka
- uborka
