Recept képpel: lazacfalatok szezámmal
Rúgj ki a hámból, és sima tonhal helyett kényeztesd magad szezámmaggal megbolondított lazacfalatokkal!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

Esküvői dekorációk fenyőággal - Télies és romantikus »

Tökéletes frizura körkefe nélkül: dús és fényes lesz így a haj »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szálkamentes halfajta manapság igencsak kedvelt mind az előételek, mind a főételek körében. Ez jó hír, hiszen a lazacban rengeteg omega-3 zsírsav található, ami kifejezetten kedvező a szervezet számára.

Ha még mindig vacillálnál, hogy te is kipróbáld otthon, akkor csak olvasd el receptünket, és garantáltan összefut a nyál a szádban.

Szezámos lazacfalatok

Hozzávalók:

  • 5 dkg vaj
  • 4 szelet lazac
  • 3 evőkanál szezámmagolaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál friss gyömbér
  • 1 kávéskanál chili
  • 1 evőkanál szezámmag
  • fél dl szójaszósz
  • fél dl olívaolaj
  • citromlé

Egy tálba öntsd bele a    szezámmagolajat, a szójaszószt, az olívaolajat, és zúzd bele a fokhagymát. Aprítsd fel a gyömbért, és a chilivel, illetve a szezámmaggal együtt szórd bele. A lazacot vágd kisebb darabokra, és tedd a pácba. 15-20 percig hűtőben pihentesd.

Ezután húzd őket nyársra, és grillezd meg. Fektesd a tepsi szélére a pálcákat, kend meg őket szobahőmérsékletű, puha vajjal, és süsd készre a    halakat. A megmaradt vajat olvaszd meg, és tegyél hozzá egy pici citromlevet. Tálaláskor locsold meg a halat egy-két evőkanál lével.

Blog.hu ajánló