Sütőben sült, omlós rántott csirkecomb: a bunda roppan, a hús belül finom, omlós

Néhány egyszerű trükkel finom és egészséges, sütőben sült rántott csirkecombot készíthetsz.

Rántott csirkecomb sütőben
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha sütőben készíted el a rántott csirkecombot, nem fogja magát olajjal teleszívni, mégis finom, omlós és ropogós lesz. A bundázáshoz tojás helyett most használj sovány tejet, a zsemlemorzsát pedig dobd fel fűszerekkel. Érdemes a sütőspray-vel is megismerkedned, ami segítségével egyenletes, vékony rétegben oszthatod el a húsok felületén a zsiradékot.

Rántott csirkecomb sütőben

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 csirkealsócomb
  • 3.5 dkg zsemlemorzsa
  • 1.2 dl tej
  • 1 evőkanál reszelt parmezán
  • 1 kávéskanál fokhagymapor
  • 1 kávéskanál oregánó
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • bors
  • sütőspray
Recept idők

Elkészítés:

A csirkecombokat szórd meg sóval és borssal. A bőrüket hagyd rajtuk. Egy tálban keverd el a zsemlemorzsát a reszelt parmezánnal, a fokhagymaporral, az oregánóval és a pirospaprikával. A tejet öntsd egy másik tálba. A combokat mártsd meg először a tejben, utána forgasd meg a zsemlemorzsában úgy, hogy egyenletesen bevonja. 

 

Egy tepsit bélelj ki alufóliával. Oszd el benne a csirkecombokat, fújd le őket a spray-vel, és told 200 fokos sütőbe fél órára. Félidőben fordítsd meg őket. Ha a fél óra elteltével még nem aranybarnák, fújj rájuk még egy kevés spray-t, és süsd további 15 percig.

Pankóbundába is érdemes forgatni a rántott húst: karajból is nagyon finom lesz.

Ropogós, fűszeres rántott karaj: pankomorzsa és parmezán borítja

Kívül ropogós és izgalmas, belül omlós és fűszeres sertéskarajt tehetsz az asztalra, ha megfogadsz pár tanácsot.

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kép: Wong Yu Liang / Getty Images

Ezt is szeretjük