Rakott spenót: egyszerű, olcsó és finom
Ha tényleg csak fél órád van a vacsora elkészítésére, akkor próbáld ki az isteni és egészséges rakott spenótot.
A spenót, a főzeléken kívül általában kiegészítő vagy ízesítő, pedig a meghatározó része is lehet a főfogásnak.
A rakott spenót olcsó és finom, és nagyon hamar készen van. Ráadásul a zöld levél vastartalma fontos az immunrendszert próbáló időkben.
Rakott spenót
Hozzávalók:
- fél kg spenót
- 10 dkg vaj
- 4 gerezd fokhagyma
- 3 tojás
- só
- bors
A spenótot öt perc alatt főzd meg sós vízben. A tojásokból készíts nagyon lágy rántottát. A vajat olvaszd meg, és pirítsd meg benne a szétnyomott fokhagymát.
Egy kivajazott tepsibe rakd le a spenót felét, locsold meg a vaj felével, majd sózd, borsozd. Erre terítsd a rántottát, majd a maradék spenótot és a vajat. Ezt is sózd, borsozd. Forró sütőben süsd meg, ere elég körülbelül 20 perc.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- hal
- saláta
Karcsúsító, mégis laktató tonhalsaláta
- sajt
- barack
Saláta őszibarackkal a karcsú alakért
- csirke
- saláta