Omlósra sült csirkeszárnyak spórolósan: ezer forintból tíz perc munkával elkészítheted
A pikáns, ropogós csirkeszárnyak kevés pénzből elkészíthetők, és nagyon jó kézbe véve falatozni őket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A pikáns, ropogós csirkeszárnyak egy kevés Cayenne-borstól lesznek enyhén csípősek. Egy-két órát tartsd őket a fűszeres pácban, és utána sorakoztasd fel a darabokat sütőpapírral kibélelt tepsiben, hogy ropogósra piruljanak.
Omlós sült csirkeszárnyak
Hozzávalók 4 személyre
- 1 kg csirkeszárny
- 1 teáskanál füstölt paprika
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 kávéskanál cayenne-bors
- 0.5 dl olívaolaj
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkeszárnyakat szórd meg sóval. Az olívaolajat keverd el a Cayenne-borssal, a füstölt paprikával, a fokhagymaporral és a borssal, ebbe a keverékbe fektesd bele a szárnyakat, és pihentesd a hűtőben legalább egy órát. A pácolási idő leteltével melegítsd elő a sütőt 200 fokra. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, fektesd rá a szárnyakat, a tetejükre öntsd rá a megmaradt páclevet, és nagyjából 45 perc alatt süsd őket ropogósra. Nagyon jól megy hozzá a sült krumpli vagy a fokhagymás-tejfölös mártogatós.
Ha egészségesre szeretnéd venni az ebédet, tálalj hozzá roppanós káposztasalátát!
Roppanós káposztasaláta: majonéz nélkül készül a fitt verzió
Az amerikai káposztasalátával szemben ez egy jóval egészségesebb opció, mivel majonéz nélkül készül. És szerintem sokkal finomabb is!
Elolvasom- cayenne bors
- csirkeszárny
- húsételek
- fűszeres csirkeszárnyak
- füstölt paprika
- csípős csirkeszárny
- fokhagymapor
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
