Laktató, karcsúsító brokkolikrémleves
Gyorsan megfőzheted, és a kilók miatt sem kell aggódnod. A brokkolikrémleves finom és laktató.
- A sikkes letisztult szabású ruha sohasem kevés, ilyen nőies tud lenni: 3 inspiráló, gyönyörű fazon hírességektől »
- A szezon legnőiesebb cipői, amiket a francia nők irtó sikkesen viselnek: csinos kis fazonok árakkal »
- Ezzel egészítsd ki az edzést, ha keskenyebb karokat, tónusosabb vállakat szeretnél nyárra: 7 súlyzós gyakorlat otthonra »
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Gyerekként a Barátok közt Berényi Danija volt: ennyit változott 24 év alatt Váradi Zsolt
- Orosz Barbara ilyen gyönyörű menyasszony volt: férjével először szerepelt címlapon
- Ki volt Az arany ember szerelme? 10 kérdés az iskolai kötelező olvasmányokból
- Jelentős szigorítás várhat az autósokra: sokan elveszíthetik miatta a jogosítványukat
A brokkoli ízletes és olcsó zöldség, amiből pillanatok alatt készíthetsz laktató, ugyanakkor nem hizlaló fogást.
Ha nem fogyókúrázol, fogyaszd friss kenyérrel, és piríts a tetejére szalonnát, mert nagyon jól illik hozzá.
Brokkolikrémleves
Hozzávalók 6 személyre:
- 50 dkg brokkoli
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 7 dl húsleves - kockából is jó
- 2 dl tejföl
- olívaolaj
- só
- őrölt bors
Elkészítés ideje:
20 perc.
Elkészítés menete:
A megmosott brokkolit szedd rózsáira, a zsenge szárakat aprítsd fel. A meghámozott hagymát és fokhagymát vágd apró kockákra, és párold meg kevés olajon a lábosban. Közben melegítsd meg a vizet, és dobd bele a kockát.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
A brokkolit forgasd át az olajon, majd öntsd hozzá a levest, és párold körülbelül tíz percig. Ízesítsd sóval és borssal, majd botmixerrel krémesítsd, végül add hozzá a vízzel felengedett tejfölt.
Még több fogyókúrás recept
Ha nagy tavaszi fogyókúralázban égsz, akkor jól fognak jönni az alábbi receptek. Kattints, és válogass kedvedre.
OLVASD EL EZT IS!
- hagyma
- leves
Könnyű, náthaűző hagymaleves
- káposzta
- leves
Az eredeti káposztaleves receptje fogyókúrához
- zöldség
- zsírégető
