Szuperegészséges és nagyon laktató Cobb-saláta: ezt diéta alatt is büntetlenül eheted
A hollywodi sztárok szerint ez a legfinomabb saláta, ráadásul kiadós és könnyen összedobható.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A színes Cobb-saláta telis-tele van mindenféle finomsággal, friss ízekkel. Hús is gazdagítja, így biztosan nem fogsz egyhamar megéhezni, ha megeszel egy adagot. Amerikában már több mint 100 éve hódít, Jennifer Aniston és több sztár is erre esküszik. A mustáros dresszingtől még izgalmasabb és ízletesebb lesz.
Cobb-saláta
Hozzávalók
A salátához
- 40 dkg csirkemell
- 10 dkg feta sajt
- 4 szelet bacon
- 3 db tojás
- 3 db paradicsom
- 0.5 fej saláta
- 1 db lila hagyma
- só
- bors
Az öntethez
- 2 dl olívaolaj
- 1 dl vörösborecet
- 2 teáskanál mustár
- 2 teáskanál citrom leve
- só
- bors
Elkészítés:
A bacont pirítsd meg, majd hagyd kicsit kihűlni, és vágd kis darabokra. A tojást főzd keményre 10 perc alatt. A visszamaradt zsiradékon süsd meg a sóval, borssal megszórt csirkemellet, vagy akár grillen is megsütheted. A salátát vágd össze apróra, a paradicsomot, a lila hagymát, a feta sajtot, a kihűlt, megpucolt tojást vágd fel ízlés szerint.
Az öntethez öntsd egy edénybe az olívaolajat, a borecetet, a mustárt, a citrom levét, a sót és a borsot.
Rendezd ízlésesen egy nagyobb tálba a zöldségeket, a tojást, a feta sajtot, a szeletekre vágott csirkét és a bacont. Végül locsold meg az öntettel.
A frissítő görög salátát laktatóbbá teheted quinoával.
Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre
Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. június 5. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
