Szuperegészséges és nagyon laktató Cobb-saláta: ezt diéta alatt is büntetlenül eheted
A hollywodi sztárok szerint ez a legfinomabb saláta, ráadásul kiadós és könnyen összedobható.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A színes Cobb-saláta telis-tele van mindenféle finomsággal, friss ízekkel. Hús is gazdagítja, így biztosan nem fogsz egyhamar megéhezni, ha megeszel egy adagot. Amerikában már több mint 100 éve hódít, Jennifer Aniston és több sztár is erre esküszik. A mustáros dresszingtől még izgalmasabb és ízletesebb lesz.
Cobb-saláta
Hozzávalók
A salátához
- 40 dkg csirkemell
- 10 dkg feta sajt
- 4 szelet bacon
- 3 db tojás
- 3 db paradicsom
- 0.5 fej saláta
- 1 db lila hagyma
- só
- bors
Az öntethez
- 2 dl olívaolaj
- 1 dl vörösborecet
- 2 teáskanál mustár
- 2 teáskanál citrom leve
- só
- bors
Elkészítés:
A bacont pirítsd meg, majd hagyd kicsit kihűlni, és vágd kis darabokra. A tojást főzd keményre 10 perc alatt. A visszamaradt zsiradékon süsd meg a sóval, borssal megszórt csirkemellet, vagy akár grillen is megsütheted. A salátát vágd össze apróra, a paradicsomot, a lila hagymát, a feta sajtot, a kihűlt, megpucolt tojást vágd fel ízlés szerint.
Az öntethez öntsd egy edénybe az olívaolajat, a borecetet, a mustárt, a citrom levét, a sót és a borsot.
Rendezd ízlésesen egy nagyobb tálba a zöldségeket, a tojást, a feta sajtot, a szeletekre vágott csirkét és a bacont. Végül locsold meg az öntettel.
A frissítő görög salátát laktatóbbá teheted quinoával.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
