Avokádókrém: fűszeres és isteni
Pillanatok alatt elkészül
Semmilyen konyhai gyakorlatot nem igényel, egyszerűbb, mint egy rántotta, és nagyon finom.
Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)
Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)
Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)
7 körömtrend, ami nagyon erős lesz ősszel: már most sokan választják ezeket a manikűröket »
7 apróság, amitől olcsó hatást kelt a cipőd, hiába költöttél rá sokat »
Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Akár vaj helyett használod pirítósra, akár mártogatósnak tortillachips mellé, az avokádókrém mindenképpen isteni.
Ráadásul nagyon egészséges is, ugyanis az avokádó tele van E-vitaminnal és telítetlen zsírsavakkal, ami jót tesz a bőrödnek.
Avokádókrém
Hozzávalók:
- 2 érett avokádó
- 2 gerezd fokhagyma
- fél marék snidling
- 1 evőkanál olívaolaj
- só, fehérbors
- 1 lime
Az avokádókat vágd ketté, majd kanalazd ki a húsukat egy tálba, és villával törd össze alaposan, egészen krémesre keverve az olívaolajjal. Facsard rá a lime levét, és keverd el vele.
A fokhagymát passzírozd át, a snidlinget vágd apró darabokra. Keverd hozzá a krémhez, sózd, borsozd, és már tálalhatod is. Teljes kiőrlésű pirítósra téve egészséges reggeli.
OLVASD EL EZT IS!
- saláta
- saláták, zöldséges ételek
Az eredeti Cézár-saláta receptje
- zöldség
- retek
Túróval töltött friss retek
- szendvics
- különleges recept
