3 zsírégető turmix tavaszi villámfogyihoz
Mielőtt nagy fogyókúrába fognál, pörgesd fel az anyagcserét néhány ínycsiklandó és tápanyagdús tirmixszal.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A turmix azért jó fogyókúrás eledel, mert eltelít, nagyon könnyen megemészthető és kevés kalória van benne.

Az ananász egyik enzimje kifejezetten zsírégető hatású, a banán ellát elegendő kalóriával, az répa és a sütőtök pedig igazi energiabomba.

Ananászos zsírégető turmix

Hozzávalók:

  • 4 szelet friss ananász
  • 3 dl friss narancslé
  • kevés méz ízlés szerint

Az ananászt hámozd meg, majd turmixold össze a narancslével és a mézzel. Az ananászban található bromelin nevű enzim elősegíti az emésztést.

Az ananász úgynevezett nullkalóriás gyümölcs. Tehát megemésztéséhez több energiát használ el a szervezet, mint amennyi az ananászban található.

Antioxidáns finomság

Hozzávalók:

  • 1,5 dl homoktövislé
  • 2 dl frissen facsart narancslé
  • fél banán
  • kevés méz

Turmixold össze a hozzávalókat. A homoktövis nagyon jó immunerősítő, a naranccsal együtt fogyasztva igazi C-vitamin bomba a szervezetnek. Bár a banán viszonylag sok cukrot tartalmaz, ha vacsorára fogyasztod, remek fogyókúrás ital.

Tökös-répás turmix

Hozzávalók:

  • 1 sárgarépa
  • 2 szelet nyers sütőtök
  • 2 dl narancslé

A répát és a tököt pucold meg, kockázd fel, majd turmixold össze a narancslével. Rendkívül rostdús italt kapsz, ezeknek köszönhetően felpörög az emésztés, és gyorsabb a fogyás is.

Ezt is szeretjük