3 zsírégető turmix tavaszi villámfogyihoz
Mielőtt nagy fogyókúrába fognál, pörgesd fel az anyagcserét néhány ínycsiklandó és tápanyagdús tirmixszal.

Ez is érdekelhet

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

Így tisztítsd meg az elszürkült bizsu ékszert, hogy újra fényes legyen »

Kétszer olyan tömött lesz a copf, ha így csinálod: rövidebb hajból az igazi »

Ez lesz a frizuradivat a fesztiválokon: képeken a 2018-as trendek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A turmix azért jó fogyókúrás eledel, mert eltelít, nagyon könnyen megemészthető és kevés kalória van benne.

Az ananász egyik enzimje kifejezetten zsírégető hatású, a banán ellát elegendő kalóriával, az répa és a sütőtök pedig igazi energiabomba.

Ananászos zsírégető turmix

Hozzávalók:

  • 4 szelet friss ananász
  • 3 dl friss narancslé
  • kevés méz ízlés szerint

Az ananászt hámozd meg, majd turmixold össze a narancslével és a mézzel. Az ananászban található bromelin nevű enzim elősegíti az emésztést.

Az ananász úgynevezett nullkalóriás gyümölcs. Tehát megemésztéséhez több energiát használ el a szervezet, mint amennyi az ananászban található.

Antioxidáns finomság

Hozzávalók:

  • 1,5 dl homoktövislé
  • 2 dl frissen facsart narancslé
  • fél banán
  • kevés méz

Turmixold össze a hozzávalókat. A homoktövis nagyon jó immunerősítő, a naranccsal együtt fogyasztva igazi C-vitamin bomba a szervezetnek. Bár a banán viszonylag sok cukrot tartalmaz, ha vacsorára fogyasztod, remek fogyókúrás ital.

Tökös-répás turmix

Hozzávalók:

  • 1 sárgarépa
  • 2 szelet nyers sütőtök
  • 2 dl narancslé

A répát és a tököt pucold meg, kockázd fel, majd turmixold össze a narancslével. Rendkívül rostdús italt kapsz, ezeknek köszönhetően felpörög az emésztés, és gyorsabb a fogyás is.

Blog.hu ajánló