3 zsírégető turmix tavaszi villámfogyihoz
Mielőtt nagy fogyókúrába fognál, pörgesd fel az anyagcserét néhány ínycsiklandó és tápanyagdús tirmixszal.
- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
- A természet ihletet ad (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- Thomas Anders Budapesten! (x)

- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Pindorch Csaba és felesége 4. gyermeküket várják: Verebes Lindával így jelentették be
A turmix azért jó fogyókúrás eledel, mert eltelít, nagyon könnyen megemészthető és kevés kalória van benne.


Az ananász egyik enzimje kifejezetten zsírégető hatású, a banán ellát elegendő kalóriával, az répa és a sütőtök pedig igazi energiabomba.
Ananászos zsírégető turmix
Hozzávalók:
- 4 szelet friss ananász
- 3 dl friss narancslé
- kevés méz ízlés szerint
Az ananászt hámozd meg, majd turmixold össze a narancslével és a mézzel. Az ananászban található bromelin nevű enzim elősegíti az emésztést.
Az ananász úgynevezett nullkalóriás gyümölcs. Tehát megemésztéséhez több energiát használ el a szervezet, mint amennyi az ananászban található.
Antioxidáns finomság
Hozzávalók:
- 1,5 dl homoktövislé
- 2 dl frissen facsart narancslé
- fél banán
- kevés méz
Turmixold össze a hozzávalókat. A homoktövis nagyon jó immunerősítő, a naranccsal együtt fogyasztva igazi C-vitamin bomba a szervezetnek. Bár a banán viszonylag sok cukrot tartalmaz, ha vacsorára fogyasztod, remek fogyókúrás ital.
Tökös-répás turmix
Hozzávalók:
- 1 sárgarépa
- 2 szelet nyers sütőtök
- 2 dl narancslé
A répát és a tököt pucold meg, kockázd fel, majd turmixold össze a narancslével. Rendkívül rostdús italt kapsz, ezeknek köszönhetően felpörög az emésztés, és gyorsabb a fogyás is.
OLVASD EL EZT IS!

- csirke
- fehérje
Gyors csirkesaláta 90 napos fogyókúrához

- csirke
- zöldség
Laktató csirkés tavaszi saláta

- csirke
- krémleves