Varázslatos a japán módszer: ezzel örökre száműzheted a rendetlenséget az otthonodból
Marie Kondo módszere meghódította a világot, követői lelkesen takarítanak az ő útmutatásai alapján.
Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)
Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)
Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)
Brazil fenéklifting műtét nélkül: 20 perc a kerek és feszes hátsóért »
Nem vicc, a Crocs esküvői papucsot dobott piacra »
Nem olvad le a smink kánikulában sem: 6 szuperstabil sminkfixáló spray »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Marie Kondónak eddig négy könyve jelent meg több mint harminc országban, összesen nyolcmilliónál is nagyobb példányszámban. 2015-ben a Times magazin a világ legbefolyásosabb száz embere közé választotta, a Netflix sorozatot is készít vele.
Ezt a hihetetlen népszerűséget a törékeny, alig harmincéves, fiatal nő az általa KonMari-módszernek nevezett rendrakásművészetnek köszönheti.
A takarítás filozófiája
Marie Kondo öt évig élt egy sintó szentélyben, innen ered szoros kötődése a vallási tanításokhoz, és ez lehet a magyarázata, hogy egy hétköznapi tevékenységet is spirituálisan közelít meg. A KonMari-módszer lényege, hogy a belső átalakulás a környezet rendbetételével érhető el, ezért első lépésként egy-egy kupacba kell gyűjteni a lakásban összegyűlt holmikat, elsőként a ruhákat.
A módszer szerint egyenként kézbe kell venni minden darabot, és csak azt szabad megtartani, amelyiknek jó a kisugárzása, a többitől megszabadulhatsz. Ezután következhetnek a könyvek, iratok, és csak a legvégén érdemes a fényképek és más emlékek között szortírozni: ekkorra a rendrakó lelke már lenyugszik annyira, hogy tárgyilagosan el tudja dönteni, kell-e neki az adott tárgy.
Tanácsok a rendes lakáshoz
Marie Kondo praktikus tanácsokkal is ellátja követőit, videóiban lépésről lépésre avatja be őket a hajtogatás, rendszerezés és a takarítás rejtelmeibe: úgy véli, a test és lélek tökéletes harmóniáját nem adják ingyen, de kitartó, folyamatos munkával a legelhanyagoltabb hely is átalakítható, ezáltal pedig minden személyiség megváltoztatható.
Csak egyszer kell rendet rakni, de akkor nagyon, utána már csak az elért állapot megőrzése a feladat. Munka közben ne zavarjon semmi, igyekezz befelé figyelni, és az érzéseid szerint cselekedni!
Ne költs drága rendezőkre, inkább tedd el a szebb papírdobozokat, vagy vásárolj egyszerű, műanyag változatokat! A drága tárolók csak még több felesleges kacat begyűjtésére ösztönöznek, ezért kerüld őket! Függőleges elrendezéssel sokkal több holmi elpakolható, és könnyebben kivehető, ezért igyekezz mindent így hajtogatni! A tárgyakat úgy kezeld, mint az élőlényeket, amik ártani is tudnak, de, ha szeretnek, a hasznodra lesznek. A rendrakás a boldogságodat szolgálja, mert általa csak olyan dolgok vesznek körül, melyek örömet okoznak neked.
A rend és az egészséges psziché kapcsolata
Dr. Polcz Alaine magyar pszichológus Rend és rendetlenség című művében már évtizedekkel ezelőtt bemutatta az ember és tárgyak viszonyát. "A lakást csak az tudja jól beosztani, aki tudja, hogy mit akar az életben, ismeri képességeit, helyesen méri fel a körülményeket, valóra tudja váltani terveit és célkitűzéseit"- írta.
Polcz Alaine szerint az is bizonyított tény, hogy a környezet rendbetétele hatással van az ember mentális állapotára, és környezetünk befolyással van lelkiállapotunkra, ám nem szabad átesni a másik végletbe sem, hiszen természetesen a kényszeres rendmánia sem egészséges.
OLVASD EL EZT IS!
- pszichológia
- takarítás
Boldogabb, akinél otthon rend van: a takarítás nem csak a baktériumok miatt fontos
- élelmiszer
- trükkök
