Így hűtsd le azonnal a szobát légkondi nélkül - 7 egyszerű, mégis hatékony módszert mutatunk
Ezekkel a praktikákkal kibírhatod, amikor beüt a hőség.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Hazánkban szerdától szombat éjfélig harmadfokú hőségriasztást adtak ki, ez pedig egyet jelent: végeláthatatlan forgolódást éjszaka és izzadva szenvedést nappal. Szerencsére azonban van pár praktika, amivel túlélhető a hőségriadó.
Az ideális hőmérséklet elengedhetetlen a minőségi alváshoz. Sokan nem szeretnek vagy nem mernek légkondi mellett aludni, mert félnek, hogy megfáznak, és hogy rosszat tesz az egészségüknek.
Lakás hűtése légkondi nélkül
Megint sokan vannak azok, akiknek egyáltalán nincs klímájuk, vagy egyszerűen csak pénzügyi vagy környezeti megfontolásból nem szeretnék egész nap járatni. Amikor azonban a hőmérő higanyszála 30 fok fölé megy, a lakásban lehetetlen megmaradni. Ha te is úgy érzed, már mindent kipróbáltál, és nem segít a nyak köré tekert vizes törülköző, most mutatunk pár remek módszert, amivel klíma nélkül lehűtheted a lakást.
A modern hűtők előtt valódi jégtömböket helyeztek a szekrénybe. Ezt a hűtési módszert te is újragondolhatod: tegyél egy jéggel teli serpenyőt vagy palackot a ventilátor közelébe, hogy az még hidegebb levegőt fújjon.
Húzz ki minden olyan elektronikus eszközt, ami nem szükséges éjszakára! Ez nemcsak energiatakarékos megoldás, de a levegő tovább melegedését is megelőzi.
Amennyiben a lakás engedi, csinálj huzatot! Még jobb, ha a ventilátort az ablakkal szemben helyezed el, hogy a kinti szél a ventilátorral együtt hűsítő szellőt eredményezzen.
Cserélj ágyneműt! A szatén-, selyem- vagy poliészter lepedőket hagyd meg a hűvösebb éjszakákra. Válassz inkább könnyű pamutból vagy vászonból készült, világos ágyneműket. Ezek lélegzőek, és kiválóan elősegítik a szellőzést és a légáramlást. Pizsamából is hordd inkább a pamutdarabokat.
Fotó: Tetra Images / Getty Images Hungary
Ha pedig mindez nem elég, tedd a lepedőt a hűtőbe lefekvés előtt pár órával. Ettől hidegebb lesz az ágy, és így könnyebb lesz elaludni is.
Fotó: FTiare / Getty Images Hungary
Figyelj az étkezésedre! Lehet, hogy elsőre furának tűnhet, de bizonyos ételek csak tovább rontják a helyzetet. A nehéz vacsorák helyett válassz könnyed ételeket. Ügyelj arra is, hogy lefekvés előtt néhány órával már ne egyél.
Tartsd kint a fényt! Amikor csak teheted, húzd le a redőnyt, így nem kúsznak majd be a napsugarak. Reggeli indulás előtt sötétíts be, így este sokkal jobb klíma fogad majd. Este ne világíts túl sokat hagyományos égőkkel, ugyanis ezek is hőt bocsájtanak ki - helyettük maradj a hangulatvilágításnál.
Fotó: Kinga Krzeminska / Getty Images Hungary
9 praktika, amitől egy pillanat alatt eltűnik a zsír a grillsütőről - Így nem lesz szenvedés másnap elmosni
A kerti partik réme: az odaszáradt, leszedhetetlen zsír.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
