Hancúrhoz ánizst, relaxáláshoz mirtuszt
Szintetikus illatosítót vagy olajat? Melyik illat mire jó, hol és hogyan érdemes használni? Most megválaszoljuk a kérdéseket!

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

10 perces alvássegítő jóga, ami izomláz ellen is jó: fel sem kell kelned a földről »

Próbáld ki a legolcsóbb fiatalító szert: ezért fontos a rendszeres vízivás »

A tavaszi divat legfontosabb ruhadarabja a farmer után: ez lesz a blézer éve »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szagelszívó ide, alapos kereszthuzat oda, az ember teljes mértékben nem képes befolyásolni a körülötte lévő szagokat, ám az csak rajtad múlik, hogy teszel-e a csökkentésükért, vagy azért, hogy a lakásba lépve áporodott dohánybűz helyett könnyed virágillat fogadjon. Hogy mindezt hogyan, és melyek a leghatékonyabb megoldások? Cikkünkben mindenre fény derül!

Egy kis biológia

Az ember apró szaglószerve körülbelül 100 millió szaglósejtet működtet. A szaglás az egyetlen olyan érzékszervi működés, amelynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal, hiszen a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek. A szagingerek közvetlenül az agy legősibb részébe, a limbikus rendszerbe jutnak el, jelentősen befolyásolva így a közérzetet és a viselkedést. Emiatt lehetséges, hogy bizonyos illatok gyógyhatásúak.

Ki a szagokkal!

Mielőtt bármiféle illatosításba kezdenél, alaposan szellőztesd ki a lakást vagy az irodát! Mivel időd körülbelül 70%-át a négy fal között töltöd, fontos, hogy a belső terek légszennyezését a minimálisra csökkentsd - jó, ha tudod, hogy a levegő minőségét a fűtőberendezések, a belső burkolatok, a szerkezeti elemek és a különböző vegyi anyagok is befolyásolják. A belső terek légszennyezettségének oka pedig részben a rossz szellőzés, a levegő minőségének javításához és a felesleges páratartalom eltávolításához tehát elengedhetetlen a rendszeres szellőztetés.

Be az illatokkal!

Az illatosítással kapcsolatban a legfontosabb kérdés, hogy milyen eszközt érdemes a leginkább használni? A kínálat ma már hatalmas, ám a szintetikus illatosítók helyett jobb, ha inkább valódi illóolajokat párologtatsz. A vegyszeres légfrissítők, a füstölők és a pot pourrik hatékonyak ugyan, de sokaknál allergiás tüneteket válthatnak ki.

Az illóolajokhoz speciális párologtató lámpák kaphatók, melyek "gyomrába" általában egy mécsest kell tenni, a tetejükön található kis csészébe vizet önteni, utána pedig pár csepp illóolajat csöpögtetni a melegedő vízbe. Az illóolaj mennyiségét a helyiség nagysága, az alkalmazott illóolaj illatának intenzitása, a lámpagyújtás célja és a helyiségben tartózkodók ízlése, érzékenysége határozza meg.

Relaxhoz mirtuszt

Az illóolajokból általában öt–tíz cseppet szokás egy csészébe csepegtetni. Használhatsz csupán egyetlen illatot, de kísérletezhetsz illatkeverékekkel is, ám fontos, hogy jól ismerd a használt olajak lehetséges hatását.

Figyelj arra, hogy mindig legyen elég víz a párologtató lámpában, mert az illóolajok hevesen égnek, és odakozmálhatnak, ha nem vigyázol, aminek eredményeképpen sokkal inkább büdös lesz a lakásban, mintsem virágillat.
És hogy mikor milyet? A nappaliban citromot, narancsot, fahéjat vagy mentát párologtass, a dolgozószobában pedig négy csepp citromból és két csepp borsmentából keverhetsz frissítő illatot. Ha megfáztál, használj eukaliptuszból, citromból, bors- vagy fodormentából, levendulából vagy fenyőfélékből készített illóolajokat.

Ha relaxálni szeretnél, vesd be a mirtuszt, a levendulát, a rózsafát vagy a fahéjat, ha pedig inkább hancúroznál, csöpögtess a párologtató lámpába ánizst, szegfűszeget, pacsulit vagy rózsafát. A keserű narancs nyugtató, az édes narancs a depressziót űzi el, a citrom és a borókafaolaj fertőtleníti az adott helyiséget, a borsmenta szúnyogriasztó, az ánizs pedig közérzetjavító. A gyerekszobában néhány csepp mandarint, narancsot vagy fahéjlevelet párologtass rövid ideig.

Óvakodj a szintetikustól!

Ügyelj rá, hogy mindenképpen olyan helyen vásárolj illóolajat, ahol biztosan nem adnak a valódi helyett szintetikusat. Utóbbi is jó illatosításra, ám a testedet és a lelkedet nem ápolja.

Az illóolajok összetevőinek egy része fényre is bomlik, emiatt jól zárható sötét üvegcsékben, hűvös helyen tárold a gyűjteményedet, a gyerekektől elzárva - erre azért van szükség, mert némelyik olaj nagyobb mennyiségben mérgező. Időnként selejtezd ki a már lejárt olajokat, mivel általában két évig őrzik meg gyógyhatásukat.

Amit tilos!
A várandós nők ne párologtassanak bazsalikomot, borókát, ciprust, kakukkfüvet, majoránnát, muskotályzsályát, rozmaringot, tuját és zsályát, magas vérnyomás esetén pedig kerülni kell a kakukkfüvet, a rozmaringot és a zsályát. Az ánizst, a borókát, a borsmentát, a tuját és a zsályát egyébként is csak kis dózisban szabad alkalmazni mindenkinek!
Blog.hu ajánló